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Alessandra Aragão

Comunicadora, trabalha com desenvolvimento humano, atuando em terapia sistêmica, mentoria positiva e coaching de vida e carreira

Fragmentos: de quantas partes somos feitos?

Nossa memória não funciona como um arquivo organizado no qual tudo o que vivemos permanece disponível em sua forma original

Com a orientação adequada, uma alimentação equilibrada e adaptada às necessidades individuais pode contribuir para um envelhecimento mais saudável e ativo - (crédito: Freepik)

Você está construindo uma velhice que gostaria de viver?

20/08/2026 02:00

Amarelo
A cor do Sol, dos girassóis e de diversas flores é facilmente ligada à luz e à alegria. Na cromoterapia, representa otimismo, confiança, clareza mental e estímulo ao raciocínio. - (crédito: Imagem de armennano por Pixabay

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Como está sua bateria?

13/08/2026 02:00

Muitas vezes, a mania começa na infância, por volta dos quatro ou cinco anos, seja por imitação de familiares ou por simples curiosidade. Com a adolescência, fatores hormonais podem intensificar a prática, aumentando as chances de que ela acompanhe a pessoa por toda a vida. -

Entender a infância não basta

06/08/2026 02:00

Quando duas pessoas formam um casal, não passam apenas a dividir um endereço. Surge um novo sistema. Além do

O que significa casar?

30/07/2026 02:00

- (crédito: arquivo)

Muito além do CPF e do CNPJ

23/07/2026 02:00

Quanto maior a capacidade de enxergar além do próprio ponto de vista, maior também se torna nossa compreensão da vida - (crédito: Imagem gerada por IA)

Por que enxergamos a mesma realidade de formas diferentes?

16/07/2026 02:00

A vaidade que nos mantém vivos

09/07/2026 02:00

Por fim, fixe o olhar nas setas centrais da pista e balance o braço como se fosse um pêndulo. Em seguida, saque a bola com o polegar à frente na direção desejada (para derrubar os pinos à frente). - (crédito: Imagem de QuinnBrak por Pixabay)

A ilusão do controle

01/07/2026 02:00

O hábito passa dos limites quando há dor, sangramentos frequentes, infecções recorrentes ou dificuldade em controlar o impulso. A sensação de alívio seguida de culpa também indica que o comportamento está mais intenso e pode exigir ajuda profissional. -

O que é suficiente para você?

25/06/2026 02:00

Lágrimas de alegria e tristeza: o que a ciência revela sobre diferenças químicas, hormônios e emoção no ato de chorar - (crédito: Portal Giro 10)

O que te inflama?

18/06/2026 02:00

CoraÃ§Ã£o: A origem do sÃmbolo do coraÃ§Ã£o Ã© um mistÃ©rio, mas acredita-se que ele tenha sido encontrado primeiro em artefatos da Europa, como cartas de baralho e poemas de amor. - (crédito: Clker-Free-Vector-Images por Pixabay)

O que realmente esperamos do amor?

11/06/2026 02:00

O vazio não é necessariamente um sinal de fracasso ou de que existe algo errado conosco. Em muitos momentos, ele faz parte da própria condição humana - (crédito: Kamran Aydinov/Magnific/Freepik)

O vazio que nos move

04/06/2026 02:00

A constelação familiar é uma abordagem terapêutica criada por Bert Hellinger, que ajuda a identificar e resolver padrões emocionais e familiares - (crédito: Stephanie Soares Fotografia)

Quando a infância vira responsabilidade

28/05/2026 02:00

O percurso enfrenta condições variadas, como as grandes altitudes dos Andes. - (crédito: Secom)

Saber não é o mesmo que mudar

21/05/2026 02:00

Enquanto algumas pessoas tentam resolver tudo rapidamente para aliviar a ansiedade da espera, outras adiam decisões, projetos e mudanças - (crédito: Magnific/Freepik)

Senso de urgência: nem tudo é para ontem

14/05/2026 02:00

Maelstrom Saltstraumen (Noruega) - Situado perto do Círculo Polar Ártico, é o mais poderoso turbilhão do mundo. As correntes oceânicas têm até 40 km/h no trecho. Como a navegação é arriscada ali, apenas durante um curto período de tempo, de acordo com a maré, a passagem de navios é liberada. - (crédito: Clementsfranz wikimedia commons )

Pare de nadar contra a correnteza

07/05/2026 02:00

Foi no campo filosófico que Aristóteles nos ensinou, por meio da sua Ética a Nicômaco, que a Eudaimonia - felicidade ou florescimento humano - só é alcançada pela prática da virtude - (crédito: AI/FreePik)

Você sabe muito. E mesmo assim não sai do lugar?

30/04/2026 02:00

Muitas pessoas confundem autovalor com autoestima ou autoconfiança - (crédito: Freepik)

Autoestima e merecimento: o que você acredita que pode viver?

23/04/2026 04:00

Quando isso acontece, a pessoa, em vez de sentir cansaço e tensão dentro dos padrões toleráveis, passa a demonstrar irritação, fadiga e impaciência capazes de prejudicar seu desempenho profissional e seus relacionamentos pessoais. - (crédito: moritz320 pixabay)

Como você reage a imprevistos?

16/04/2026 02:00

A biodiversidade ao redor da passagem é rica. Mariscos, algas e aves marinhas convivem com o fluxo constante das águas. Durante a maré baixa, é comum ver pescadores recolhendo frutos do mar. O caminho é tanto estrada quanto fonte de sustento. - (crédito: reprodução/ tripadvisor)

O ciclo do agora começa quando você solta

09/04/2026 02:00

Apesar da vantagem em relação aos outros países, grupos de juízes defendem os penduricalhos - (crédito: Unsplash)

Quem somos nós diante da cadeira de juiz?

02/04/2026 02:00

A dor continua existindo para quem a sente e passa a pesar também sobre quem decide tomá-la para si - (crédito: Freepik)

Essa dor não é minha

26/03/2026 02:00

Quando observamos os frutos, percebemos que mesmo nascendo na mesma árvore e sob as mesmas condições, eles não se desenvolvem da mesma maneira idêntica - (crédito: Freepik)

A árvore é a mesma, os frutos nem sempre

19/03/2026 02:00

Balança da Justiça - (crédito: freepik)

O peso e a liberdade de escolher

12/03/2026 02:00

Ao organizar aquilo que ficou, inevitavelmente somos levados a olhar para a nossa própria forma de viver - (crédito: Rawpixel.com/Freepik)

O que sua casa revela sobre você?

05/03/2026 02:00

O que envelhece é apenas a autorização interna para assumi-lo. Querer um novo parceiro aos 60, 70 ou 80 anos não é exceção - (crédito: Freepik)

O amor não se aposenta

26/02/2026 02:00

A criança precisa sentir que há alguém ali que a compreende, mas que também a orienta, organiza e contém - (crédito: Freepik)

Quando educar deixou de ser intuitivo

19/02/2026 02:00

Ferro e fogo simbolizam dureza, confronto e ausência de flexibilidade. Levar tudo a ferro e fogo, ao meu ver, é escutar sem filtro, sem contexto, sem espaço para o meio-termo - (crédito: FRIMU EUGEN/Freepik)

Não leve tudo a ferro e fogo, desenvolva sua escuta seletiva

12/02/2026 02:00

Loucura feminina - (crédito: Paulinho Miranda)

O poder da pergunta: entre o porquê e o para quê

05/02/2026 02:00