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Beber água demais ou de menos faz mal? Entenda os cuidados com a hidratação diária
A forma como cada organismo utiliza e necessita de água tem ganhado destaque em estudos recentes de nutrição e medicina. Saiba se beber água demais ou de menos faz mal.
MASSA DE AR POLAR
Frio intenso: 7 cuidados com a saúde para evitar doenças no inverno
A queda de temperatura aumenta o risco de gripes e resfriados; médicos dão dicas de como fortalecer a imunidade e se proteger durante a onda de frio
MUDANÇAS HORMONAIS
Pele na menopausa: cuidados com hidratação, colágeno e rotina de skincare
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Retinol ou ácido hialurônico? Saiba qual o ideal para sua pele
Entenda a diferença entre os dois ativos mais famosos do skincare: um foca em hidratação e preenchimento, o outro na renovação celular e rugas
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Testes genéticos podem revelar detalhes da sua pele; saiba como
Pela saliva ou pelo exame de sangue, é possível conhecer aspectos como predisposição à acne, sensibilidade ao sol e risco de hiperpigmentação
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Vai uma água de coco aí? Mitos e verdades sobre a bebida
Nutricionista explica benefícios para hidratação e reposição de minerais e esclarece dúvidas sobre o consumo
SAÚDE RENAL
Dieta para os rins: alimentos que você deve comer e os que deve evitar
Como uma alimentação balanceada, com controle de sal e proteínas, é fundamental para a saúde renal
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Manteiga de cacau: o segredo para lábios hidratados e protegidos
A manteiga de cacau é um dos ingredientes mais usados em produtos para os lábios e tem presença constante em batons, lip balms e hidratantes labiais. Saiba como ela age para manter lábios hidratados e protegidos.
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Nem toda linha é ruga: desidratação pode simular sinais de envelhecimento
Entenda como a falta de água na pele pode acentuar linhas temporárias, comprometer a barreira cutânea e impactar a percepção de idade
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Os benefícios da melancia para hidratação, energia e alimentação equilibrada
Fruta hidratante rica em vitaminas e minerais
