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106 Resultados
MENOS ESTRESSE
O exercício pra ansiedade que melhora o sono e o humor ao mesmo tempo
Um hábito simples capaz de transformar a rotina e aumentar a qualidade de vida é recomendado de quatro a cinco vezes por semana por pelo menos 30 minutos
Conta-Gotas
Torneio de beach tennis
CAMPANHA
Shopping de BH promove corrida e caminhada pelo Outubro Rosa
Evento celebra o mês de conscientização de prevenção ao câncer de mama. Toda a arrecadação será destinada à Casa Aura. Inscrições estão disponível no Sympla
PÉ & TORNOZELO
Caminhar descalço faz bem?
O pé é uma estrutura altamente complexa, formada por 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos, tendões e ligamentos
AVENTURA
Casal de amigos percorre a pé toda a Estrada Real sem planejar a rota
A dupla se conheceu em uma famosa rota de peregrinação. Está caminhando há sete dias e deve parar dentro de um mês
RÁPIDA E LENTA
O que é a 'caminhada japonesa' - e ela realmente traz benefícios à saúde?
Baseada em explosões intervaladas de marcha rápida e lenta, ela é fácil de executar — requer apenas um cronômetro e espaço para caminhar.
MEIO AMBIENTE
Romaria pela Ecologia Integral mobiliza católicos em BH neste sábado (7/6)
Caminhada em defesa e cuidado do planeta passará por cinco lugares turísticos da capital e será encerrada na Igreja Nossa Senhora da Boa Viagem
ANDAR
Retro Walking: a estranha prática de caminhar para trás na esteira
Caminhada reversa melhora coordenação, postura, equilíbrio e trabalha músculos pouco demandados na caminhada convencional, mas deve ser praticada com supervisão
MULHERES
Corrida Encontro Delas chega à 27ª edição em BH
Corra para garantir seu lugar na corrida mais charmosa de Belo Horizonte. Evento será no dia 25, na Lagoa Seca, no Bairro Belvedere
Exercícios Físicos
Os benefícios de caminhar diariamente: saiba como criar o hábito
Entender quais os benefícios de caminhar todos os dias é o primeiro passo para incorporar esse hábito simples e poderoso para a saúde física e mental
