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Curiosidades
Por que a altura média em Timor-Leste é a mais baixa do mundo?
Em muitos levantamentos internacionais de antropometria, o Timor-Leste aparece entre os países com menor estatura média do planeta. Veja a razão para essa baixa estatura dos habitantes do país asiático.
DIETAS EQUILIBRADAS
Os benefícios da abobrinha para a saúde e por que esse vegetal é tão recomendado
Leve, nutritiva e fácil de incluir na alimentação diária
RESSACA
Como o corpo reage aos excessos do feriado? Entenda
O problema maior não é um carnaval intenso, mas sim quando o padrão não saudável se torna rotina, diz nutricionista, orientando como recuperar o equilíbrio
Alimentação
Ostras: superalimento rico em zinco e nutrientes essenciais
As ostras estão entre os frutos do mar mais consumidos em várias regiões costeiras do mundo. Saiba mais sobre esse alimento rico em zinco e nutrientes essenciais.
ANNA MARINA
Ovo: de vilão a herói e aliado do verão e do carnaval
Esse alimento oferece nutrientes fundamentais para a produção de energia e para manter disposição e concentração sem sobrecarregar a digestão
INCORPORADOS À ROTINA
Dieta de atleta: 7 alimentos para ter mais energia e performance
Descubra o que jogadores de futebol comem para aguentar o ritmo de treinos e jogos; veja como adaptar para sua rotina
VOLTA ÀS AULAS
Snacks com pasta de amendoim são uma opção nutritiva para o lanche escolar
Nutricionista explica as vantagens do alimento e dá dicas de como incluí-lo de maneira criativa e equilibrada no dia a dia
NUTRIÇÃO
Delícias do verão: 5 perguntas sobre o sorvete proteico
Especialmente diante das altas temperaturas da estação, as pessoas estão cada vez mais consumindo gelatos saudáveis e com maior quantidade de proteína
ONCOSAÚDE
Suplementos podem interferir no tratamento do câncer
Pacientes que se alimentam bem não devem apresentar deficiências nutricionais durante o tratamento do câncer, exceto em casos excepcionais
EQUILÍBRIO
Doenças inflamatórias intestinais: alimentação ajuda no tratamento
Estratégias nutricionais personalizadas são fundamentais para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, diversificando a microbiota
