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BONITO E SAUDÁVEL
7 alimentos que fortalecem seus cabelos de dentro para fora
O segredo para fios brilhantes e fortes pode estar no prato; conheça sete ingredientes ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar
SUPLEMENTAÇÃO
Magnésio ajuda a dormir melhor? Esta e outras perguntas sobre o mineral
As redes sociais vêm alardeando que o magnésio seria a solução para a insônia. Mas existe comprovação científica a respeito?
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Um item simples faz grande diferença na nutrição
HÁBITOS
Os 4 erros mais comuns que sabotam o emagrecimento
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NUTRITIVO E VERSÁTIL
Esse alimento barato está melhorando a saúde de muita gente
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ENTREVISTA
A saúde não pode esperar
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SAÚDE INTESTINAL
Por que a microbiota é tão importante para o funcionamento do intestino
Congresso da Associação Brasileira de Nutrologia, em São Paulo, reuniu nutrólogos e outros especialistas para discutir os principais avanços na área
sem cair em armadilhas
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DEBATE NUTRICIONAL
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Escolher o óleo de cozinha mais adequado pode ser uma tarefa difícil. Aqui estão algumas dicas para escolher a melhor opção para frituras, saladas e pratos em geral.
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Jejum prolongado: o que ocorre com o organismo após muitas horas sem comer
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