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Saúde
Trincar os dentes melhora o desempenho físico?
O hábito de apertar ou trincar os dentes durante a prática de exercícios físicos chama a atenção de profissionais da saúde. Muitas pessoas acreditam que essa ação aumenta a força, melhora o desempenho e ajuda a “dar aquele gás final” em treinos intensos. Entretanto, especialistas destacam que a relação entre o ato de ranger os […]
Esportes
Veja os melhores exercícios para tonificar a perna
Tonificar as pernas representa uma meta comum entre pessoas que desejam mais definição muscular, resistência e estabilidade no dia a dia. A boa notícia é que ninguém precisa de equipamentos complexos para começar. Muitos exercícios para perna podem ser feitos em casa, com o peso do próprio corpo. Para isso, basta manter regularidade e atenção […]
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Barra de 140 kg cai durante agachamento e deixa jovem ferido
Jovem de 19 anos foi socorrido pelo Samu após perder a força durante treino. Ele teve uma torção e faz tratamento em casa
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Aluno é perseguido e morto a facadas em academia no Paraná
Vítima havia terminado os exercícios físicos e saía para pegar o carro dela quando foi atacada e voltou correndo para dentro da academia, onde é esfaqueada
Metas de Ano Novo: por que cuidar do dinheiro é importante?
Planejamento financeiro não muda a vida em um mês, assim como exercício não muda o corpo em uma semana. Mas quando o resultado aparece, o esforço vale a pena
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Oscar: entenda o que é a chamada 'shortlist'
Lista preliminar reúne os filmes que seguem na disputa antes do anúncio oficial dos indicados
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Vídeo: mulher é indiciada por injuriar mulher trans em banheiro de academia
Crime aconteceu em estabelecimento de Contagem (MG), na Grande BH, em 11 de novembro. Agressora poderá responder por injúria transfóbica
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Homem morre em academia após acidente com barra de supino; veja riscos
Especialista explica os riscos cardiovasculares associados a impactos no tórax e reforça a importância de acompanhamento profissional e medidas de segurança
LITERATURA
Escritor Jacques Fux comenta seus livros na Academia Mineira de Letras
O bate-papo será no dia 1º de dezembro, às 19h, e contará com a participação dos também escritores Carlos Herculano Lopes e Ana Cecília Carvalho
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Mulher trans denuncia transfobia em academia na Grande BH
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