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Guia de alimentos: onde encontrar as principais vitaminas na sua comida
Quer turbinar a imunidade e a saúde de forma natural? Veja uma lista de frutas, legumes e carnes ricas nas vitaminas essenciais para o seu corpo
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Consumo de suplementos exige atenção: saiba como escolher produtos seguros
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O surpreendente benefício da cerveja para a saúde
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Cansaço, dores e até queda de cabelo podem indicar a deficiência do nutriente; saiba como identificar os sintomas e quando procurar um médico
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A vitamina B12 é um nutriente essencial que chama atenção por um detalhe curioso: apesar de sua ampla associação a alimentos de origem animal, ela não é produzida por animais, mas por bactérias. Saiba sua importância para o corpo e a saúde.
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