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Geral
O que a ciência diz sobre a bandagem neuromuscular
A bandagem neuromuscular, ou kinesio taping, tornou-se comum em clínicas, academias e até em transmissões esportivas, muitas vezes com associação ao alívio da dor musculoesquelética e à melhora do desempenho. Veja o que se diz a ciência a esse respeito.
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Suplementos para a longevidade: verdades e mitos que você precisa saber
Entre dietas, mudanças de estilo de vida e novas terapias, os suplementos surgem como promessa de vida mais longa e saudável. Saiba verdade e mitos nesse tema.
Sono de qualidade: como hábitos simples podem melhorar sua saúde
Nas últimas décadas, pesquisas em diferentes países têm mostrado que dormir pouco ou dormir mal não afeta apenas o humor no dia seguinte. Afinal, a qualidade do repouso noturno está diretamente ligada à imunidade, à memória, à concentração e ao risco de diversas doenças crônicas.
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Os 5 fatores controláveis são responsáveis por aproximadamente 50% do risco global de doenças cardiovasculares, comuns em pessoas acima dos 50 anos
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Lacuna entre longevidade e vida saudável é um dos maiores desafios do século, diz relatório
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Mulheres, não percam essas 7 dicas para cuidar da saúde
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Prevenção: como manter a saúde em dia
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