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Meditação
Meditação ajuda a desenvolver a mediunidade?
Você já se perguntou se a meditação pode ajudar a desenvolver a mediunidade? Confira a resposta neste artigo esclarecedor. Não perca, sua leitura é indispensável!
Ciência
O cérebro em meditação: a ciência por trás das mudanças provocadas pelo mindfulness
Mindfulness remodela o cérebro: descubra como a meditação aumenta a neuroplasticidade, fortalece o hipocampo e reduz a resposta ao estresse
Bem Viver
Oração ou meditação: os benefícios da pausa diária para a saúde mental
Estudos mostram que práticas contemplativas podem reduzir o estresse e a ansiedade; veja como começar a incluir um momento de silêncio no seu dia
Internacional
Diante da mudança climática, 'meditem!', diz arquiteta do Acordo de Paris
Consciência Plena
Superando o vício no celular com técnicas de mindfulness: sim, é possível
“Graças a tecnologia, tudo fica mais fácil, enquanto as pessoas ficam mais distantes a cada dia que passa” Nícolas Queiros No mundo acelerado em que vivemos, os smartphones são ferramentas úteis e convenientes, mas o uso excessivo deles pode nos […]
ENERGY LAND
Evento de corrida, yoga e meditação chega a Porto Alegre neste domingo
Festival ocorre no Parque Redenção a partir das 6h da manhã é a oportunidade de se desconectar do caos e restabelecer conexões próprias
DESACELERAR
Piquenique coletivo na Praça da Liberdade reúne práticas de bem-estar
Evento gratuito contou com ioga, roda de conversa e um clima de conexão, reflexão e pausa em meio ao ritmo acelerado da cidade
TECNOLOGIA COMO ALIADA
5 aplicativos que podem te ajudar a cuidar da sua saúde mental
De meditação guiada a diários de humor e terapia online; conheça ferramentas tecnológicas que auxiliam no controle da ansiedade e do estresse
SÍMBOLOS
Meditação e tarot: como as cartas podem ser aliadas no equilíbrio?
Funcionando como um espelho simbólico, as cartas de tarot permitem abertura para refletir sobre o símbolo escolhido, ajudando no processo de autoconhecimento
Espaço para desacelerar
Alecrim: a erva milenar que transforma corpo, mente e espírito
Planta é celebrada por seus poderes holísticos. Originária da região do Mediterrâneo, sua história remonta às antigas civilizações gregas e romanas
