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Resultados
22 Resultados
COMBINAÇÃO
Treino na areia pode ser aliado durante o uso de canetas emagrecedoras
Exercícios com estímulos predominantes de força e menor volume de treinos metabólicos evitam perda de massa muscular durante o tratamento
CONSTÂNCIA
Quanto tempo leva para ganhar massa muscular?
Personal trainer esclarece mitos sobre hipertrofia, carga no treino, descanso, resultados em mulheres e uso de suplementos
ENVELHECER
Entenda por que a falta de músculos pode ser fatal
Entre os 50 e os 60 anos, uma pessoa pode perder até 20% da sua massa muscular se não tomar medidas preventivas
HÁBITOS
O que come o homem mais forte do mundo, com 148 kg? 'Consumo 6 mil calorias por dia'
Rayno Nel, o primeiro africano a conquistar o título, só começou a competir no esporte de strongman em 2023 e trabalha como engenheiro das 9 às 17 horas
CABEÇA E PESCOÇO
Gordura e massa muscular ajudam a prolongar a vida de pacientes com câncer
Dois estudos inéditos indicam que o acompanhamento nutricional precoce pode impactar diretamente na sobrevida de pacientes
SEMAGLUTIDA
Wegovy promove perda de gordura visceral com preservação da força muscular
Estudo demonstrou que 84,4% da perda de peso dos pacientes foi correspondente à gordura, proporção superior à média de 75% esperada em tratamentos tradicionais
FRUTO DO CERRADO
Suplemento à base de buriti aumenta massa muscular de idosos
Produto desenvolvido na UFMG de Montes Claros demonstrou desempenho superior nos participantes 90+, em relação ao mix de vitaminas testado em grupo controle
ESTILO DE VIDA
Quer perder peso até o Natal? Descubra como em 7 passos
Professora de Educação Física fala sobre constância, treino inteligente e escolhas que cabem na rotina
ALVO DA PERDA DE PESO
Especialistas dão dicas para emagrecer sem perder massa muscular; confira
Suplementos alimentares como o whey protein podem ser úteis, mas não substituem a alimentação adequada
PESQUISA
Risco de morte em pessoas com obesidade sarcopênica aumenta em 80%
A obesidade sarcopênica está relacionada também com a terceira idade
