Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
70 Resultados
COMO SE PROTEGER
Cuidado ao viajar: ficar horas sentado pode prejudicar o assoalho pélvico
Especialista alerta que longos períodos sentada em aviões, carros e ônibus podem favorecer dor pélvica, incontinência e desconfortos íntimos
PESO DEMAIS
Barra de 140 kg cai durante agachamento e deixa jovem ferido
Jovem de 19 anos foi socorrido pelo Samu após perder a força durante treino. Ele teve uma torção e faz tratamento em casa
XÔ, SEDENTARISMO
Nunca fez atividade física? Saiba como começar e por quê
A prática regular de exercícios talvez seja a coisa mais importante quando se trata de saúde integral, afirma cardiologista e médico do exercício e esporte
Internacional
China diz ter 'concluído com sucesso' exercícios militares em Taiwan
Forças Armadas da Venezuela ordenam mobilização 'massiva' ante 'ameaças imperiais'
MOVIMENTE-SE
O perigo silencioso do home office: a ligação com a trombose
Ficar sentado por longos períodos é um fator de risco; especialistas dão dicas de exercícios e hábitos para se evitar a doença trabalhando de casa.
ROTINA PRAZEROSA
Os melhores exercícios para quem passou dos 40 e quer saúde e energia de sobra
Após os 40, manter o corpo ativo é essencial — e esses exercícios garantem força, equilíbrio e disposição diária.
HORMÔNIOS
Exercício aeróbico melhora saúde cardiovascular e mental na pós-menopausa
Estudo mostra que exercício aeróbico é uma intervenção recomendada para mitigar os riscos à saúde em mulheres na pós-menopausa
EXERCÍCIOS CASEIROS
Como proteger seus joelhos de problemas futuros
Os joelhos são, sem dúvida, uma das articulações mais importantes do nosso corpo – e também uma das mais negligenciadas. A ciência mostra que cuidar deles agora pode trazer grandes benefícios no futuro.
GORDURA LOCALIZADA
Se sua papada incomoda, vale testar essas dicas simples e sem exagero
Papada não some sozinha, mas essas mudanças no dia a dia fazem diferença
