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TRAUMA
Homem morre em academia após acidente com barra de supino; veja riscos
Especialista explica os riscos cardiovasculares associados a impactos no tórax e reforça a importância de acompanhamento profissional e medidas de segurança
ESCAPOU DAS MÃOS
Personalidade do carnaval de Olinda morre em acidente com barra de supino
Ronald José Salvador Montenegro de 55 anos chegou a se levantar após o impacto, mas caiu segundos depois; vítima era figura importante do carnaval de Olinda
PÉ & TORNOZELO
Mais movimento, menos remédio
O exercício como o tratamento mais subutilizado da medicina
ENTREVISTA
Personal conquista seguidores com dicas sobre saúde e estilo de vida
Caio Signoretti compartilha conteúdos nas redes sociais e mostra os depoimentos de quem segue suas orientações. O resultado é sempre surpreendente
SEXO
Calculadora sexual aponta posições que mais queimam calorias durante o sexo
Segundo a calculadora, a posição campeã da perda de calorias é a "butter churner"
VITALidade
Escolher o pior
Porque, no fundo, não vivemos apenas para prolongar nossa existência, mas para dotá-la de sentido
SAÚDE MENTAL
O pequeno exercício que é um poderoso estimulante do humor
Lembrar as coisas positivas que aconteceram ao longo do seu dia é uma tarefa que combate a arraigada tendência humana de registrar e relembrar o negativo, não o positivo.
Flipar
Quer perder peso? Dicas para você usar no seu dia
Você sabe qual a quantidade ideal de exercício que devemos praticar?
Pesquisas mostram que tanto exercícios moderados quanto vigorosos contribuem para a saúde cardiovascular
Estilo de Vida
Quer perder peso? Confira dicas para você usar no seu dia
