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Bem Viver
Chuva e preguiça? 7 exercícios para fazer em casa e não furar o treino
O tempo fechado não é desculpa para ficar parado; conheça algumas sequências de treinos eficazes que você pode fazer na sala da sua casa
Geral
Entre força e controle: como Barre e Pilates trabalham o corpo de formas diferentes e complementares
Barre vs Pilates: descubra diferenças, benefícios e escolha o melhor treino de baixo impacto para postura, força e flexibilidade
Internacional
Leclerc (Ferrari) domina treino livre único no GP de Miami; Bortoleto é 14º
TDAH
Bruno Gagliasso relata situação com TDAH: 'Se contar, ninguém acredita'
Após esquecer itens de treino, ator gera debate sobre o transtorno; psiquiatra explica como reconhecer os sintomas na rotina do dia a dia
Bem-estar
Fadiga de decisão: por que sua força de vontade cai ao longo do dia e como isso afeta dieta, treino e escolhas diárias
Conheça um fenômeno estudado pela psicologia: a fadiga de decisão, um tipo de cansaço mental que afeta a qualidade das escolhas ao longo do dia.
O erro que faz você abandonar a ida na academia: por que seus objetivos estão sabotando sua rotina sem você perceber
Quando metas de treino são traçadas de maneira rígida, cria-se um cenário propício à frustração na prática de exercícios. Saiba por que os objetivos podem sabotar a rotina de uma pessoa sem que ela perceba.
Mundo Corporativo
Piscinas de ondas aumentam procura por treino fora da água
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O perigo invisível na academia que vai muito além das micoses
Especialistas alertam: o contato com aparelhos e bancos pode transmitir vírus da família do HPV; saiba como se proteger de infecções inesperadas no treino
DESRESPEITO DE GÊNERO
Modelo trans recebe ficha de treino com indicação de gênero masculino
O caso da influenciadora Suellen Carey acende um alerta: como criar treinos que realmente respeitem os corpos e objetivos das alunas trans
Esportes
Pioneira, técnica comanda 1º treino, recebe ataques e ganha apoio de rival
Primeira mulher a assumir o comando de um time na Bundesliga, a treinadora sofreu ataques misóginos nas redes sociais
