Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
1156 Resultados
benefícios para a saúde
Masturbação consciente: a nova meditação para aliviar o estresse
Especialista explica como a prática une prazer e atenção plena para combater a ansiedade, melhorar o sono e aumentar a autoconfiança
Beleza e Bem-Estar
Como atrair mais saúde com técnicas do Feng Shui
Verifique como melhorar sua saúde com princípios do Feng Shui. Aplique técnicas simples para promover bem-estar e equilíbrio em sua vida hoje mesmo!
ANVISA
Vacinas contra covid-19 serão atualizadas contra novas variantes
Medida prevê melhorar respostas imunológicas contra a doença no país
HORA DOS ESTUDOS
Foco nos estudos: 7 hábitos para vencer a distração digital
Educadora aponta estratégias para melhorar o desempenho escolar e criar uma rotina equilibrada com a tecnologia sem prejudicar o aprendizado
Mundo Corporativo
Cultura organizacional fortalece e leva EasyPlan ao GPTW
EasyPlan Administradora de Benefícios recebeu a certificação Great Place to Work Saúde 2026, reconhecendo seu ambiente de trabalho. O selo reflete investimentos em cultura organizacional, desenvolvimento de pessoas e práticas de gestão que visam melhorar a experiência de colaboradores, clientes e parceiros no setor de saúde suplementar.
Internacional
Chanceler chinês diz a Rubio que melhorar relação bilateral com EUA 'requer ações'
Bem Viver
Uma tática mental para vencer a ansiedade antes de uma tarefa difícil
Uma técnica de visualização e respiração pode ajudar a acalmar a mente e melhorar seu foco antes de uma prova ou apresentação
Geral
Tai Chi Walking: como uma caminhada lenta pode melhorar corpo e mente
O Tai Chi Walking, também chamado de caminhada Tai Chi, é uma maneira de caminhar inspirada nos movimentos calmos e suaves do Tai Chi Chuan. Saiba como uma caminhada lenta pode melhorar corpo e mente.
Exercício físico
7 benefícios do ciclismo para a sua saúde física e também para a mente
Pedalar regularmente pode melhorar o condicionamento cardiovascular, fortalecer os músculos e ainda ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade
O que você come pode aumentar a libido? Entenda o que a ciência revela sobre os chamados alimentos afrodisíacos
Ao longo da história, diversos alimentos ganharam fama de afrodisíacos, supostamente capazes de aumentar o desejo sexual ou melhorar o desempenho na cama. Entenda o que a ciência revela sobre os chamados alimentos afrodísiacos.