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Bem Viver
Como lidar com o trauma e o medo após sofrer um assalto ou violência
A sensação de insegurança pode persistir por muito tempo; entenda as reações mais comuns e veja conselhos para superar o estresse pós-traumático
Ansiedade eleitoral: como lidar com o estresse gerado pela política
A constante exposição a pesquisas e debates pode afetar a saúde mental; veja dicas de como se manter informado sem sobrecarregar
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Trânsito: como controlar o estresse e a ansiedade
Exercícios de respiração e técnicas de relaxamento ajudam a manter a calma e a saúde mental durante longos congestionamentos
'Ansiedade de boleto': como a pressão por vencimentos afeta a mente
O medo constante de não conseguir pagar as contas tem nome e pode levar a problemas de saúde; saiba como a lidar com o estresse financeiro
Mundo Corporativo
Luto pode aumentar risco de doenças e afetar a saúde
Especialistas alertam que o luto pode afetar a saúde física e mental. Estudos indicam relação entre estresse prolongado, depressão e maior risco de doenças cardiovasculares, reforçando a importância do acolhimento emocional.
DOENÇAS CARDÍACAS
SBC lança 1ª Diretriz sobre Ecocardiografia de Estresse da América Latina
Documento inédito da SBC revela como o esforço provocado em exame pode antecipar sequelas e riscos de arritmia antes de danos estruturais
TRABALHO
Saúde mental no trabalho: quanto custa para as empresas o burnout?
Casos de estresse extremo acendem o alerta sobre os custos do esgotamento profissional
PERDA DE PESO
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INTESTINO
Gases em excesso: por que acontece e como aliviar o desconforto
Da alimentação ao estresse, vários fatores aumentam os gases. Saiba identificar as causas, o que é normal e quando o excesso merece atenção
