Atletas de fim de semana: buscar resultados rápidos eleva lesões em até 43%

Com o verão e a proximidade do carnaval, surge um fenômeno comum: os atletas de final de semana, pessoas que tentam compensar meses de sedentarismo com exercícios intensos, em busca de resultados rápidos. Entretanto, isso pode gerar um aumento expressivo nas lesões ortopédicas.

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Um levantamento clínico realizado por centros credenciados pela Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (Sbrate), atualizado em 2025, aponta um crescimento de até 43% nas lesões de joelho entre atletas amadores no país. Segundo a análise, esse impacto é percebido especialmente em modalidades de alta demanda, como beach tennis, esporte com maior explosão de novos praticantes, crossfit, o tradicional futebol e a corrida de rua.

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Para o ortopedista Rodrigo Mota, do hospital Samaritano Barra, da Rede Américas, muitas das causas dessas lesões estão associadas à falta de orientação específica, aliada à busca por performance imediata em treinos recreativos de alta intensidade.

“Muitos casos que vemos atualmente mostram as consequências diretas de um ciclo perigoso para a saúde ortopédica. Se o paciente não busca ajuda profissional para iniciar um esporte, sofre uma lesão simples, mas subestima a dor inicial, negligencia o diagnóstico, não marca consulta ou exames e continua praticando a atividade, ele acaba transformando uma lesão tratável em uma condição mais grave, até mesmo cirúrgica”, afirma.

Qual é o exame ideal para cada tipo de lesão?

Rodrigo destaca alguns sinais que não devem ser ignorados por praticantes amadores de esportes e requerem atenção: “Dor persistente ao correr ou subir escadas; inchaço frequente após a atividade física; estalos ou instabilidade nos joelhos e sensação de falta de força ou falseio dos membros são alertas importantes do corpo para buscar ajuda.”

Segundo o radiologista Evandro Miguelote, especialista em imagem musculoesquelética da clínica CDPI, da Dasa, no Rio de Janeiro, para evitar problemas maiores, o segredo é não tentar resolver tudo sozinho.

“É essencial contar com o apoio de uma equipe multidisciplinar: o ortopedista para coordenar o tratamento; o fisioterapeuta para preparar o corpo e exames de imagem para fechar o diagnóstico. Muitas vezes, a dor desaparece antes de o tecido estar totalmente recuperado. Por isso, o exame e a avaliação profissional são as únicas garantias de que o paciente não vai se machucar de novo no primeiro treino.”

Em casos de lesões ortopédicas, sua detecção precoce é determinante para o sucesso do tratamento, seja ele conservador ou cirúrgico. Por isso, o radiologista detalha qual tecnologia é indicada para cada tipo de suspeita clínica.

Raio-x

É o primeiro exame em casos de trauma agudo como quedas e pancadas fortes. Ideal para avaliar estruturas ósseas e checar se há fraturas, luxações ou desalinhamentos.

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Tomografia computadorizada

É indicada quando o exame de raio-x é inconclusivo ou quando há fraturas complexas em articulações. Oferece visão 3D de detalhes ósseos, sendo superior para ver fraturas pequenas ou ocultas e planejar cirurgias.

Ressonância magnética

Quando a dor persiste e não há fratura visível ou se houver suspeita de lesão interna em partes moles. É o exame padrão ouro para ligamentos, meniscos, cartilagens, tendões e músculos, capaz de mostrar até mesmo o edema (inchaço) dentro do osso.

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Atualmente, algoritmos de inteligência artificial fazem o sequenciamento das imagens do exame em menos tempo. “Por exemplo, se um determinado exame demorava 30 minutos para ser finalizado, agora é possível fazê-lo em apenas 15 minutos”, comenta Evandro.