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ONCOLOGIA
Câncer de mama: exercício melhora qualidade de vida durante quimioterapia
Análise de estudos com mais de três mil mulheres mostra que caminhada, treino aeróbico e exercícios combinados tiveram resultado positivo
ALTERAÇÕES CARDIOVASCULARES
Mal súbito: avaliação antes da academia pode evitar eventos graves
O chamado mal súbito é caracterizado por um evento inesperado, de instalação rápida, que pode ocorrer até mesmo em pessoas aparentemente saudáveis
DESDE CEDO
Calistenia ajuda no desenvolvimento físico e cognitivo infantil
Educador físico destaca benefícios do movimento lúdico na primeira infância e ressalta que o foco deve ser ampliar o repertório motor da criança
CONDICIONAMENTO
Parou de treinar? Veja quanto tempo o corpo leva para voltar à rotina
A pressa para compensar o tempo parado pode aumentar o risco de lesões; especialista explica como fazer o retorno com segurança
RELACIONAMENTO
Como sedentarismo acelera desgaste da coluna
Nos mais jovens, a dor pode surgir após muitas horas sentado. Nos adultos, os episódios tendem a ficar mais frequentes e intensos
DOENÇAS CRÔNICAS
5 sinais de que o sedentarismo já está afetando sua saúde
Com mais de 60% dos brasileiros acima do peso, especialistas explicam como o sedentarismo afeta o organismo e quais exames ajudam na prevenção
TREINAR É PRECISO
Exercícios físicos contribuem para envelhecimento saudável
O sedentarismo está associado ao aumento de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes tipo 2 e colesterol elevado, além de favorecer a sarcopenia
Saúde
Fortalecendo suas defesas: como manter a imunidade alta na era pós-pandemia
Em um cenário pós-pandemia, o fortalecimento do sistema imunológico passou a ser tema frequente em consultas médicas, conversas familiares e campanhas de saúde Saiba como manter a imunidade alta.
Movimente-se para viver mais: atividades físicas que aumentam sua longevidade
Especialistas em saúde destacam que não é necessário ter um histórico esportivo para colher resultados da atividade física na saúde.
MEXA-SE
Execícios físicos contribuem para envelhecimento saudável
Nesta terça-feira (10/3), Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, geriatra e fisioterapeuta alertam para as consequências da falta de atividade física
