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33 Resultados
ONCOSAÚDE
Sono de má qualidade e risco de câncer
Pesquisas apresentados no Asco 2026 sugerem que padrões de sono irregulares em pessoas mais jovens podem ser um fator contribuinte
Geral
Sono prolongado em idosos pode estar ligado à piora da mobilidade em homens, aponta estudo
Um estudo aponta que homens idosos que dormem mais de nove horas por noite apresentam maior risco de perda de mobilidade ao longo dos anos. Saiba os detalhes!
Bem-estar
Neuroarquitetura e bem-estar: como luz, cores, formas e espaços podem afetar o cérebro e o comportamento diário
Características aparentemente simples de um ambiente, como a intensidade da luz, a temperatura das cores, a circulação de ar, a altura do teto, a presença de plantas ou janelas e até a forma como os móveis são distribuídos, podem interferir diretamente na forma como o cérebro funciona. Conheça a neuroarquitetura.
Sono e longevidade: por que a rotina da manhã faz diferença depois dos 60
Entre pessoas com mais de 60 anos, a forma como o dia começa pode influenciar diretamente saúde, autonomia e bem-estar ao longo dos anos. Saiba a importância da rotina matutina nessa faixa etária.
Os sons da natureza podem melhorar o sono? O que a ciência descobriu sobre seus efeitos no cérebro
Entre o barulho constante das cidades e a busca por momentos de descanso, cresce o interesse pelos sons da natureza. Veja o que a ciência diz sobre os efeitos desses sons no cérebro e qualidade do sono.
Curiosidades
Por que o lado frio do travesseiro dá prazer? Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono
Virar o travesseiro em busca do lado frio é um gesto automático em muitas rotinas noturnas. Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono. Saiba mais!
Nem tudo é sono: o que suas olheiras realmente revelam sobre genética, circulação e estrutura do seu rosto
As olheiras costumam ser associadas automaticamente a noites mal dormidas, mas a dermatologia clínica mostra que a história é bem mais complexa. Saiba mais!
Acordou com o pescoço travado? Entenda o torcicolo ao dormir e como aliviar a dor com medidas simples
Levantar com o pescoço travado pela manhã é uma situação frequente em consultórios e prontos-atendimentos. Entenda o torcicolo ao dormir e como aliviar a dor com medidas simples.
Por que o sono é essencial para a memória? Entenda o papel das diferentes fases do descanso na mente
Ao longo das últimas décadas, pesquisas em neurociência e psicologia cognitiva passaram a mostrar com mais clareza que a qualidade do sono liga-se diretamente à memória. Saiba por que o sono é essencial para esse processo.
RONCO
Apneia do sono afeta até 35% da população e pode causar impactos graves à saúde
Distúrbio interrompe a respiração durante o sono, compromete o metabolismo e exige diagnóstico e tratamento adequados, alertam especialistas
