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6 Resultados
Saúde
Conversar consigo mesmo é mais comum e mais benéfico do que você imagina
Longe de ser estranho, esse hábito é usado por atletas, artistas e profissionais em momentos de pressão e pode trazer muitos benefícios psicológicos
Sofia Bauer
Organizar e selecionar tarefas abrem espaço para as atividades prazerosas
"Muitas vezes, trabalhamos muito e continuamos longe de alcançar nossos projetos numa vida complicada"
Psicologia positiva
Reclamar x Agradecer
Cuide-se agradecendo diariamente desde o acordar e poder abrir seus olhos, sentir que está vivo, até as grandes vitórias
COLUNA
Estados do sistema nervoso autônomo e a falta de descanso
Precisamos de descanso, rotina. Home office com a cautela de se impor uma rotina, horários e divisão de tarefas bem organizados
PSICOLOGIA POSITIVA
Entusiasmo e iluminação
Quem realmente acredita que pode fazer alguma coisa especial se enche de uma energia abrangente e muda sua vida
O que podemos acrescentar que poderá ajudar nosso povo a ter uma vida mais equilibrada e saudável?'
