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109 Resultados
HIDRATAÇÃO ADEQUADA
O que significa não sentir sede e por que esse sinal do corpo não deve ser ignorado
A ausência de sede pode indicar hábitos ou desequilíbrios no organismo
Frutas
Água saborizada: 5 receitas fáceis para se hidratar com mais prazer
Aprenda a fazer combinações refrescantes com frutas e ervas para turbinar sua hidratação de forma saudável e com poucas calorias
Gastronomia
7 receitas de sucos e bebidas refrescantes para aliviar a onda de calor
Manter a hidratação é fundamental nos dias quentes; aprenda a fazer receitas fáceis e deliciosas que ajudam a refrescar o corpo e repor os nutrientes
Calor
Onda de calor: 7 alimentos leves e refrescantes para o cardápio
A alimentação é uma grande aliada para enfrentar as altas temperaturas; nutricionista indica pratos e ingredientes que ajudam a hidratar e refrescar
DESIDRATAÇÃO
Sede excessiva pode ser o primeiro sinal de uma doença silenciosa que muita gente ignora
Quando o corpo pede água em excesso, geralmente está tentando compensar uma alteração interna
Saúde
Quando o corpo pede mais água, esse sinal costuma aparecer primeiro
Um alerta natural que muita gente só percebe tarde demais
ÓRGÃO QUE MAIS SOFRE
O que acontece no corpo se você beber muita água logo ao acordar
A prática é saudável, mas precisa ser feita na medida certa para evitar sobrecarga renal.
BELEZA
Dicas infalíveis para manter o cabelo sempre brilhoso e saudável o ano inteiro
O segredo das madeixas radiantes com truques que fortalecem e devolvem o brilho natural do cabelo
SAÚDE
Quanta água você deve beber por dia?
A quantidade de água que cada um ingere deve ser ajustada com base na constituição física da pessoa, condições climáticas e hábitos de vida
Cuidar da pele deve se tornar hábito diário
Com o clima seco, a hidratação precisa ser constante, principalmente no rosto, pernas e braços, partes do corpo mais expostas durante o verão
