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48 Resultados
PÉ & TORNOZELO
O corpo não foi feito para ficar sentado
Não é coincidência que dores na coluna, no pescoço, nos ombros e até nos pés tenham se tornado cada vez mais comuns, inclusive em pessoas jovens
COMO SE PREVENIR
Tiago Iorc fala sobre sequelas da hérnia de disco; entenda o problema
A coluna exige alguns cuidados importantes para evitar problemas futuros mesmo quando há predisposição, destaca o ortopedista Luiz Felipe Carvalho
USO DO CELULAR
Brasil lidera tempo de tela e registra aumento de dores na coluna
Postura de cabeça baixa pode adicionar até 27 kg de pressão sobre a coluna cervical; problema é maior em jovens, em que a coluna ainda está em desenvolvimento
REFORÇO MUSCULAR
Treino de resistência pode aliviar dor lombar crônica em pouco tempo
Em estudo da USP, exercícios ajudaram a diminuir o desconforto e as limitações funcionais causadas pelo problema nas costas já na primeira sessão de treino
Flipar
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Saúde
Dicas para aliviar a sua dor nas costas!
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