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Saúde
Viver um casamento por conveniência gera um estado de alerta constante no corpo humano e especialistas revelam por que a saúde física é a primeira a ceder
Casamento por conveniência pode esconder um desgaste emocional; entenda os sinais que surgem antes que a relação chegue ao limite.
SAÚDE
Métricas de saúde nos ajudam a prever a longevidade (final)
Níveis elevados de cortisol e deficiências nutricionais são altamente prejudiciais ao corpo humano
Geral
Café da manhã ideal: composição, horários e estratégias simples para transformar sua primeira refeição
O café da manhã costuma ser apontado como uma das refeições mais estratégicas do dia. Veja composição, horários e estratégias smples para transformar a primeira refeição do dia.
HORMÔNIO
Por que o cortisol virou o novo vilão da saúde moderna e está sabotando seu bem-estar
Quando em excesso, ele causa ansiedade, ganho de peso e fadiga constante — um problema crescente no estilo de vida moderno.
SISTEMA CARDIOVASCULAR
Estresse mata em silêncio: saiba como proteger seu coração
No Brasil, jornadas longas de trabalho, pressões profissionais e sobrecarga emocional colocam a população em situação de vulnerabilidade
5 dicas par lidar com o estresse
O estresse, em pequenas doses, pode ser benéfico. Aqui estão cinco maneiras simples e cientificamente comprovadas de lidar melhor com ele.
SAÚDE EM DIA
Atenção para quem quer perder peso: especialista diz que estresse engorda
Especialista em nutrição e fisiologia hormona explica os impactos do cortisol no corpo humano e propõe interromper o ciclo do ganho de peso
PSICÓLOGA EXPLICA
Quando reclamar afeta a saúde mental de quem fala e de quem ouve
A reclamação crônica impacta os reclamantes na tomada de decisão e na autoestima. Para os ouvintes, o cansaço mental é perceptível
VITAL
Entenda como altos de níveis de cortisol podem transformar o corpo
Especialista explica a importância do chamado "hormônio do estresse" para o organismo e a síndrome de Cushing
EQUILÍBRIO
Beber café ao acordar faz mal? Sem comprovação, dúvida se espalha nas redes
A bebida tem sido associada com efeitos negativos ao equilíbrio do cortisol, o hormônio do estresse; saiba quanto é seguro consumir e os horários ideais
