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SAÚDE
Estresse e ansiedade em aglomerações urbanas: entenda o impacto no corpo
O excesso de ruídos e tensão visual em grandes eventos públicos podem causar efeitos fisiológicos como vertigem e ansiedade
Passiflora: calmante para o sono, ansiedade e dor
Ótima para fortalecer o sistema nervoso, planta ajuda a tratar insônia, menopausa e TDAH
ANSIEDADE
Fobia social: entenda condição que afeta rotina e gera isolamento
Transtorno de ansiedade social compromete a vida profissional e as relações interpessoais; psiquiatras explicam formas de identificar os gatilhos
MEDO SÚBITO
Os hábitos ocultos que pioram sua ansiedade social — e como evitá-los
A ansiedade social é mais comum do que as pessoas pensam. Confira algumas formas de lidar melhor com as interações sociais.
SAÚDE MENTAL
Excesso de telas e solidão: contato com a natureza pode reduzir a ansiedade
No Brasil, 53% da Geração Z sofre ansiedade e 67% declara sentir solidão; psiquiatra comenta sobre comparação constante nas redes sociais
CICLO VICIOSO
Ansiedade financeira: como o estresse altera o funcionamento do cérebro?
Preocupação excessiva com as dívidas ativa gatilhos físicos; saiba como seu sono e sua concentração são comprometidas e como proteger a saúde mental
(RE)INVENTE-SE
Quando o presente vira lugar de passagem
Perceber o próprio padrão não garante que faremos diferente, mas permite reconhecer uma resposta automática antes de simplesmente repeti-la
PETS
Como identificar se seu cachorro está estressado: 7 sinais que você ignora
Alerta sobre comportamentos que passam despercebidos; a importância da saúde mental animal
DESAFIO
Setembro Amarelo reforça urgência de ampliar o cuidado com a saúde mental
Jornada desenvolvida pela Unimed-BH para assistência em saúde mental combina triagem digital, acompanhamento multiprofissional e coordenação do cuidado
ONCOSAÚDE
Entendendo a fadiga induzida por quimioterapia
Dor, má qualidade do sono, ansiedade, depressão, nutrição inadequada e redução da atividade física podem tornar a fadiga mais difícil de controlar
