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RESSACA
Como o corpo reage aos excessos do feriado? Entenda
O problema maior não é um carnaval intenso, mas sim quando o padrão não saudável se torna rotina, diz nutricionista, orientando como recuperar o equilíbrio
PREVENÇÃO
Carnaval sem ressaca de energia: 5 passos para curtir sem prejuízos
Especialista explica como hidratação, alimentação, sono e pequenas mudanças de rotina ajudam a manter disposição e bem-estar durante os dias de festa
Carnaval: como se alimentar fora de casa com segurança?
Hidratação, refeições equilibradas e cuidados simples ajudam a manter a energia, prevenir a ressaca, os efeitos do calor e intoxicação alimentar
JANEIRO BRANCO
Saúde mental também passa pelo prato, alerta especialista
Nutrólogo lista nutrientes importantes para a produção de neurotransmissores que regulam humor, sono e a sensação de bem-estar
VOCÊ COMERIA?
Vídeo: família cozinha filé esquecido no freezer desde 2017
Registro mostra teste culinário com uma peça de filé mignon guardada desde 2017
PROBLEMAS NO VASO
Como a alimentação afeta as hemorroidas?
Coloproctologista explica como a dieta influencia no desconforto e na prevenção da doença e faz recomendações na dieta para evitar crises
TERAPIAS INTEGRATIVAS
Alimentação no combate ao câncer: entenda a relação
Consumo de ultraprocessados está associado ao aumento de casos da doença; dieta rica em nutrientes promove um ambiente metabólico saudável
ATIVIDADES MENSAIS
Alimentação saudável: fórum em São Paulo começa nesta terça-feira (2/9)
Semente e Sabedoria propõe percurso sensorial e cultural a partir de uma abordagem que integra ciência, saberes tradicionais e práticas alimentares conscientes
COMIDA PARA O CÉREBRO
Burnout e alimentação: quando o corpo grita, o cuidado começa pelo básico
Nutricionista explica como uma alimentação equilibrada pode ajudar o corpo a lidar com os impactos do estresse crônico
NUTRIÇÃO
Quais vitaminas são essenciais para a saúde e quais alimentos oferecem a maior variedade?
Em um mundo em que "superalimentos" são promovidos por sua suposta capacidade de fornecer todos os nutrientes que precisamos, vale a pena se perguntar quais vitaminas são realmente essenciais
