Cuidados masculinos: cinco passos para garantir um glow up até o Carnaval

O início do ano é o momento ideal para focar nas metas e cuidar do corpo não pode ficar de lado. Se o visual não teve aquele up no final de 2024, o carnaval está chegando e o verão está a pleno vapor - essas são oportunidades para dar a volta por cima.

A esteticista  da Homenz, clínica especializada em saúde e tratamentos para homens, Arlise Sousa Carvalho, compartilha os procedimentos mais indicados para resultados até a folia:

Pele saudável

Ter um rosto bem cuidado é o primeiro passo para elevar a imagem. “Os cuidados básicos, como limpeza, hidratação e proteção solar, são necessários. Para quem quer efeitos rápidos, tratamentos como peelings e lasers corrigem manchas e imperfeições, com mudanças visíveis em duas a quatro semanas. Se a acne for um problema, uma limpeza profunda pode ajudar a reduzir obstruções nos poros. Para quem busca algo mais sutil, o botox é uma excelente opção, oferecendo um efeito rejuvenescido em três a cinco dias”, afirma.

Fios bem cuidados

Muitos homens enfrentam a queda de cabelo excessiva, afetando a autoestima. “Nestes casos, tratamentos como o MMP (microinfusão de medicamentos na pele) são recomendados, por estimularem o couro cabeludo e promoverem o crescimento. Esse método minimamente invasivo traz melhorias após a primeira sessão”, conta a esteticista.

Corpo em forma

“Se você quer perder alguns quilos antes de pular nos bloquinhos, tratamentos como enzimas e eliminadores de gordura são ótimas opções. Eles aceleram a queima de calorias e a redução de medidas de forma prática, com resultados visíveis em até 15 dias. Porém, para otimizar os resultados e garantir uma transformação mais duradoura, é importante aliar esses tratamentos à prática regular de exercícios físicos, como musculação e atividades aeróbicas ", comenta a profissional. A combinação de ambos ajuda a melhorar o tônus muscular e a definição corporal, além de proporcionar benefícios para a saúde como um todo.

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Mantenha a depilação em dia

“O método a LED oferece uma solução duradoura, com mais conforto e praticidade, se comparado às opções convencionais, como a cera ou a lâmina. Os efeitos começam a ser vistos já após a primeira sessão, e a redução dos pêlos ocorre entre quatro a seis semanas, com sessões realizadas mensalmente”, relata Arlise.

Potencialize a aparência com suplementos

Nutrientes como o colágeno são grandes aliados para valorizar a aparência. “O colágeno é importante para a pele e articulações, enquanto as vitaminas C, E e D ajudam a fortalecer o sistema imunológico, aumentam a energia e combatem os radicais livres. Os efeitos no corpo são geralmente notados em torno de um mês”.

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