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BALANÇA

Ganho de peso no Natal pode chegar a 1 kg e tem efeito cumulativo, apontam estudos

A descontração de encontros sociais, aliadas a refeições especiais, somadas à redução à redução de treino explicam o ganho de peso

• 25/12/2025 - 10:29 - Compartilhe

Saúde

Musculação e mente: como o treino de força virou terapia para muitos

Muito além da estética, a prática tem sido usada para combater ansiedade e depressão; entenda a conexão entre levantar peso e o bem-estar mental

• 23/12/2025 - 11:05 - Compartilhe

PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA

Exercícios físicos no verão: por que investir no treino personalizado?

Comportamento comum nesta época do ano exige atenção à saúde; testes genéticos podem orientar treinos mais seguros e assertivos

• 12/12/2025 - 10:00 - Compartilhe

CARTEIRA DE MOTORISTA

CNH: confira tudo o que muda após a oficialização das novas regras

Normas preveem curso teórico gratuito e permitem treino sem autoescola. Setor e especialistas veem risco aos negócios e ao trânsito

• 10/12/2025 - 02:00 - Compartilhe

MASSA MAGRA

Aulas de body pump ajudam a emagrecer e a tonificar os músculos com diversão

O treino utiliza pesos leves e moderados (barras e anilhas) com muitas repetições

• 07/12/2025 - 12:03 - Compartilhe

COMBUSTÍVEL PARA O CORPO

Pipoca no pré treino? 3 ideias do que comer antes dos exercícios

Preparar opções nutritivas pode, além de diversificar a alimentação, potencializar a energia e melhorar a experiência durante o exercício

• 03/12/2025 - 15:00 - Compartilhe

TV

A Fazenda 17: Direção investiga se Fabiano 'dopou' Dudu em festa

Pai de Viih Tube diz que misturou pré-treino a drink, mas depois nega

• 23/11/2025 - 11:23 - Compartilhe

Mundo Corporativo

Fitoway e Dip Loko anunciam collab e lançam pré-treino

Lançamento do Diabo Verde Pre-Workout Dip Loko acontece em ano de investimentos da FTW, com aquisição da Paduashop, lançamento do Whey Nerd e expansão no canal farma

• 18/11/2025 - 10:47 - Compartilhe