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ESTRATÉGIAS

Treinar todo dia? O segredo da frequência ideal para ver resultados

Avaliação, constância e estratégia são os pilares para evoluir com segurança e eficiência; personal trainer explica por que não exagerar nos exercícios

• 20/04/2026 - 14:30 - Compartilhe

Mundo Corporativo

Esforço físico pode romper aneurisma, afirma neurocirurgião

Especialista explica quais condições cerebrovasculares são agravadas pelo exercício e quais cuidados devem ser adotados antes de treinar.

• 14/04/2026 - 16:00 - Compartilhe

Geral

Como treinar o cérebro para gostar de estudar e transformar disciplina em recompensa mental?

Treine o cérebro para sentir prazer ao estudar com dopamina, micro-recompensas e hábitos atômicos, usando neuroplasticidade e Estado de Fluxo

• 13/04/2026 - 18:00 - Compartilhe

COPILOT CARREIRA

Sólides lança IA que simula entrevista de emprego e prepara candidatos

Ferramenta gratuita usa voz para treinar profissionais e oferece feedback personalizado para aumentar as chances de contratação no mercado de trabalho

• 13/04/2026 - 13:30 - Compartilhe

Mundo Corporativo

Big techs investem US$ 600 bi em infraestrutura de IA

Base física robusta é necessária para treinar as inteligências artificiais, que podem melhorar a produtividade de até 2,3% ao ano na América Latina, atacando um dos maiores gargalos da economia, diz José Maurício Caldeira.

• 09/04/2026 - 12:17 - Compartilhe

CONDICIONAMENTO

Parou de treinar? Veja quanto tempo o corpo leva para voltar à rotina

A pressa para compensar o tempo parado pode aumentar o risco de lesões; especialista explica como fazer o retorno com segurança

• 25/03/2026 - 16:00 - Compartilhe

ÓCULOS INTELIGENTES

Privacidade em debate: vídeos de óculos da Meta podem treinar IA

Investigação aponta que vídeos gravados pelos óculos da Meta podem ser analisados por humanos no treinamento de IA; entenda como o dispositivo funciona e o que

• 06/03/2026 - 10:34 - Compartilhe