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FILME
'O Paradoxo do Terror': Como assistir pode acalmar a ansiedade e ajudar a lidar com situações difíceis
Cenas sangrentas e sustos repentinos podem não parecer a melhor forma de relaxar. Mas os filmes de terror podem ser a terapia ideal para podermos enfrentar a ansiedade do nosso dia a dia
Mundo Corporativo
Casos de dengue caem, mas risco de surto ainda preocupa
Mesmo com queda, infectologista do Sírio-Libanês alerta que calor e chuvas podem reacender epidemia se a população relaxar nos cuidados
RELAXAMENTO X ANSIEDADE
O descanso virou motivo de ansiedade; é possível reaprender a descansar?
Se você sente que não consegue relaxar sem culpa talvez esteja preso ao novo ciclo do cansaço produtivo
PRAIAS PARADISÍACAS
Curaçao: 5 praias paradisíacas para conhecer na ilha caribenha
Com seu mar de águas cristalinas em tons de azul, a ilha é o destino perfeito para quem busca relaxar: confira as praias que não podem faltar no seu roteiro
NATURAL E EFICAZ
Como relaxar e dormir melhor sem usar remédios
Práticas naturais que acalmam corpo e mente antes de dormir
PREVALÊNCIA GLOBAL
Especialistas alertam para sintomas da ansiedade pós-parto; condição afeta 12,3% das mães
É importante observar algumas mudanças de comportamento: preocupações constantes e invasivas em relação ao bebê, dificuldade de relaxar e irritabilidade
FAÇA VOCÊ MESMO
Comida que acalma: 5 pratos para fazer após um dia estressante
Lidar com pessoas difíceis esgota a energia; nutrólogos e chefs indicam receitas que ajudam a relaxar e a repor o bem-estar de forma saudável
Turismo
5 destinos em Minas Gerais para quem busca tranquilidade e segurança
Cansado das notícias de violência? Conheça pequenas cidades mineiras que são refúgios de paz, ideais para relaxar e se reconectar com a natureza
FLORES SECAS
Chá que ajuda a dormir melhor e relaxar
Bebida natural que promove relaxamento e sono.
PERNAMBUCO
O que faz desta vila no Nordeste se tornar um refúgio à beira-mar?
Seja para relaxar, praticar esportes aquáticos, explorar a história ou saborear a gastronomia regional, o distrito atende a diferentes perfis de viajantes
