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PRECURSOR DA SEROTONINA
Páscoa: aminoácido presente no cacau ajuda a melhorar o humor
Especialista explica como o chocolate pode estimular a sensação de bem-estar e dá dicas para o consumo sem excessos
PÁSCOA INTELIGENTE
Chocolate pode favorecer a saúde da pele?
Mais do que evitar excessos, a escolha do tipo de chocolate pode fazer diferença no impacto dermatológico
CUIDADO COM A PELE
Chocolate causa espinha? O veredito da ciência para esta Páscoa
Entenda por que o açúcar, e não o cacau, pode piorar as espinhas e saiba como cuidar da pele após os excessos de doces sem abandonar o chocolate
Galeria
Calígula entre o poder e o mito: excessos, divinização e controvérsias
Geral
Trabalhe duro, viva intensamente: entenda estilo que ganha adeptos
Work hard, play hard: equilibre esforço e lazer com disciplina, produtividade e descanso consciente, evite excessos e tenha uma vida saudável
VOLTANDO À ROTINA
Quatro formas de recuperar o corpo de excessos
Especialista explica como o organismo volta ao equilíbrio após dias de exageros, comumente associados à retenção de líquidos e sobrecarga digestiva
ANNA MARINA
Esgotamento pós-folia: por que o cérebro parece 'travar' após o carnaval?
Diferentemente do desgaste típico de uma semana comum de trabalho, o esgotamento pós-folia é resultado do acúmulo de excessos físicos e sensoriais
CASA ORGANIZADA
Estímulos visuais: minimalismo ajuda na saúde mental?
Entenda como um ambiente com menos excessos contribui para reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia
RESSACA
Como o corpo reage aos excessos do feriado? Entenda
O problema maior não é um carnaval intenso, mas sim quando o padrão não saudável se torna rotina, diz nutricionista, orientando como recuperar o equilíbrio
SKINCARE
Pós-carnaval: como recuperar a pele após dias de sol, maquiagem e excessos
Dermatologista orienta sobre os três principais ajustes na rotina para os primeiros dias e recomenda ativos para reidratar e restaurar a barreira da pele
