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COSTUMES
Como criar um hábito? Técnica de Stanford ensina método para o dia a dia
Seja começar a malhar ou ler mais, a dificuldade em manter a constância é comum; especialista dá dicas práticas para incorporar novas rotinas sem sofrer
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Nutricionista ensina a manter boa alimentação nas férias
A nutricionista Bruna Garcia de Tarso dá dicas de como manter uma alimentação saudável no período das férias escolares.
COMENDO BEM
Emagrecimento no inverno: veja 5 trocas espertas para comer bem
Especialista ensina a adaptar o cardápio com pratos quentes e nutritivos que aquecem o corpo e favorecem a perda de peso sem passar fome
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Inverno elegante: 4 dicas para montar produções sofisticadas
Especialista ensina truques de styling para usar alfaiataria, brilho e texturas, garantindo um guarda-roupa cheio de personalidade na estação
Wizard by Pearson ensina inglês e espanhol do futebol
Wizard by Pearson disponibiliza lista de termos futebolísticos usados nos países?sede do campeonato mundial de seleções – Estados Unidos, Canadá e México – para que brasileiros aprendam inglês e espanhol de forma contextualizada. A iniciativa destaca como o esporte pode gerar conexões culturais e acelerar a aquisição de vocabulário, segundo a gerente pedagógica Juliana Vicençote.
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Pets na Copa do Mundo: como evitar estresse em dias de jogos?
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Mix & Match de acessórios: o segredo para um visual mais sofisticado
Especialista ensina como combinar metais, pedras e texturas para criar composições cheias de personalidade que transformam o look do dia a dia
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O que a Copa nos ensina sobre mobilidade urbana
As questões enfrentadas pelas cidades-sede não são diferentes daquelas vividas diariamente pelas grandes metrópoles brasileiras
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Lavagem nasal é segura? O jeito certo de fazer para evitar problemas
O procedimento virou moda, mas requer cuidados para não causar infecções; especialista ensina o passo a passo correto para adultos e crianças
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O que a Copa do Mundo ensina sobre liderança?
Especialista explica por que os líderes mais eficazes nem sempre são os mais talentosos da equipe
