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XÔ, SEDENTARISMO
Nunca fez atividade física? Saiba como começar e por quê
A prática regular de exercícios talvez seja a coisa mais importante quando se trata de saúde integral, afirma cardiologista e médico do exercício e esporte
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5 doenças graves que a inatividade física causa, segundo alerta da OMS
Alerta da OMS mostra que o sedentarismo é uma bomba-relógio para a saúde pública; veja quais são os principais riscos e como começar a se proteger
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Como usar a tecnologia para fugir da inatividade física; veja apps
Seu celular pode ser um grande aliado para uma vida mais ativa; descubra aplicativos e gadgets que monitoram, incentivam e guiam seus exercícios
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Sedentarismo: 1,8 bilhão de adultos em risco no mundo
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Por que o sedentarismo leva ao AVC; atividade física diminui risco em 33%
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Musculação é vida
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Problemas do sedentarismo
O pior desta vida sem fazer nada é que ela cobra com juros altos, o aumento das medidas. Ou seja, engorda-se pra valer
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Sedentarismo: pais inativos contribuem no comportamento
Quando mães e pais mantêm uma rotina ativa, é raro que os filhos não sigam pelo mesmo caminho, indica pesquisa da Unesp com 182 jovens e seus respectivos pais
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Sedentarismo é o novo cigarro? Cardiologista explica comparação
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SAÚDE DO CORAÇÃO
Infarto em academias: sinais de alerta que ninguém pode ignorar
Casos como o de BH chamam atenção para riscos cardíacos durante exercícios. Saiba como identificar sintomas e se proteger
