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ALERTA
Travesseiro amarelado: quando a sujeira vira um risco para a saúde
Manchas podem indicar acúmulo de ácaros, fungos e bactérias, que agravam alergias e problemas respiratórios; saiba quando é hora de trocar o seu.
Curiosidades
Por que o lado frio do travesseiro dá prazer? Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono
Virar o travesseiro em busca do lado frio é um gesto automático em muitas rotinas noturnas. Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono. Saiba mais!
SAÚDE DO SONO
Quando trocar o travesseiro: os sinais de que está na hora de mudar
Manchas amarelas podem ser um sinal, mas não o único; especialistas indicam o prazo de validade ideal para garantir sua saúde e uma boa noite de sono
Geral
Como evitar que travesseiros fiquem amarelados com o tempo
Evite travesseiro amarelado: descubra causas, prevenção, limpeza correta e hábitos simples para manter o travesseiro branco
Bem-estar
Travesseiro macio ou firme? O que os especialistas recomendam
Travesseiro macio ou firme: descubra com especialistas qual travesseiro oferece melhor suporte, conforto e saúde para o seu sono
Saúde
O travesseiro certo: como escolher e cuidar da sua saúde
Travesseiro ideal para cada pessoa: descubra como escolher o melhor modelo e melhore já sua saúde, sono e bem-estar
Higienização Correta
Veja como lavar seu travesseiro e evite fungos, ácaros e bactérias
Lavar travesseiros do jeito certo pode evitar alergias e melhorar a qualidade do sono; aprenda o passo a passo e cuide da sua saúde!
Alergias respiratórias: o perigo, muitas vezes, dorme com você
O bom e velho travesseiro pode ser o grande vilão das crises alérgicas
MICRORGANISMOS
Travesseiros e colchões: como evitar a proliferação de ácaros
Descubra como cuidar de seu bem-estar e da saúde, seguindo dicas de especialista
SONO
Qual é a importância do colchão e do travesseiro na saúde da coluna?
A seleção do colchão ou travesseiro depende das preferências individuais e das recomendações de um profissional de saúde para cada caso
