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36 Resultados
CONFORTO
Como a escolha do colchão influencia na saúde e na qualidade do sono
Especialista explica a durabilidade dos colchões de mola e espuma e orienta como decidir o tipo e a densidade ideal para cada necessidade
SAÚDE MASCULINA
4 dúvidas sobre a relação do sono e a vida sexual dos homens
Segundo urologista, a maior parte da produção diária de testosterona ocorre durante o sono; dormir mal pode diminuir o desejo sexual e dificultar a ereção
ESTUDO BRASILEIRO
Pacientes com hipotireoidismo apresentam apneia do sono com mais frequência
Pesquisa que analisou exames de 761 paulistanos aponta relação bidirecional entre as duas condições; reposição hormonal ajudou a aumentar qualidade de sono
ONCOSAÚDE
Sono de má qualidade e risco de câncer
Pesquisas apresentados no Asco 2026 sugerem que padrões de sono irregulares em pessoas mais jovens podem ser um fator contribuinte
Geral
Sono prolongado em idosos pode estar ligado à piora da mobilidade em homens, aponta estudo
Um estudo aponta que homens idosos que dormem mais de nove horas por noite apresentam maior risco de perda de mobilidade ao longo dos anos. Saiba os detalhes!
Bem-estar
Neuroarquitetura e bem-estar: como luz, cores, formas e espaços podem afetar o cérebro e o comportamento diário
Características aparentemente simples de um ambiente, como a intensidade da luz, a temperatura das cores, a circulação de ar, a altura do teto, a presença de plantas ou janelas e até a forma como os móveis são distribuídos, podem interferir diretamente na forma como o cérebro funciona. Conheça a neuroarquitetura.
Sono e longevidade: por que a rotina da manhã faz diferença depois dos 60
Entre pessoas com mais de 60 anos, a forma como o dia começa pode influenciar diretamente saúde, autonomia e bem-estar ao longo dos anos. Saiba a importância da rotina matutina nessa faixa etária.
Os sons da natureza podem melhorar o sono? O que a ciência descobriu sobre seus efeitos no cérebro
Entre o barulho constante das cidades e a busca por momentos de descanso, cresce o interesse pelos sons da natureza. Veja o que a ciência diz sobre os efeitos desses sons no cérebro e qualidade do sono.
Curiosidades
Por que o lado frio do travesseiro dá prazer? Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono
Virar o travesseiro em busca do lado frio é um gesto automático em muitas rotinas noturnas. Física do calor e neurociência explicam o efeito no sono. Saiba mais!
Nem tudo é sono: o que suas olheiras realmente revelam sobre genética, circulação e estrutura do seu rosto
As olheiras costumam ser associadas automaticamente a noites mal dormidas, mas a dermatologia clínica mostra que a história é bem mais complexa. Saiba mais!
