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PARA AGUENTAR OS BLOQUINHOS
Carnaval sem perrengue: o guia para evitar as pernas cansadas na folia
Especialista ensina truques com ativos naturais para aliviar o inchaço e dores; garanta energia do primeiro ao último dia de blocos sem sofrer
Saúde
O que o corpo tenta dizer quando a perna fica formigando repetidamente
Um sintoma silencioso que merece investigação se acontecer com frequência
Alerta entre as mulheres
Problemas circulatórios nas pernas atingem mais as mulheres; saiba o porquê
Alimentos, chás e hábitos ajudam a aliviar o desconforto nas pernas e melhorar a circulação; veja o que funciona e o que evitar
SAÚDE
Pernas pra que te quero: andar livremente é uma graça que não tem preço
Com o carnaval chegando, é hora de pensar um pouco nas pernas, andar um pouco todos os dias para aumentar a resistência delas
BOA FORMA
Musculação é caminho na busca por "pernas de ginasta"
Músculos definidos de Rebeca Andrade, que chamaram atenção em Paris, podem ser alcançados aliando treinos direcionados a hábitos do dia a dia
ESCOLHA ALIMENTAR
Dieta cetogênica no manejo do lipedema; veja os resultados
Com a dieta adequada para tratar do lipedema, é possível reduzir a inflamação e melhorar a qualidade de vida. Aprenda como
SAÚDE DAS PERNAS
Inchaço nas pernas: o que pode ser?
Em algum momento, você pode sentir que suas meias ou calças estão mais apertadas; uma das possíveis causas para isso é o edema periférico
Problemas circulatórios
Vai viajar no fim do ano? Cuide da saúde de suas pernas no trajeto
Hidratação, caminhadas curtas e meias de compressão ajudam no inchaço e no alívio das pernas em viagens longas
DOENÇAS VENOSAS
Alta temperatura e viagem de férias: alerta para sistema circulatório
Durante o verão e em períodos prolongados de imobilidade, as doenças venosas tendem a se agravar. As mulheres, incluindo as mais jovens, são as mais suscetíveis devido aos fatores hormonais
PÉ & TORNOZELO
Você já sentiu dor na canela depois de correr?
A canelite pode ser uma condição debilitante, mas com o tratamento adequado e a prevenção adequada, é possível superá-la
