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Geral
Como o iodo diluído ajuda a higienizar frutas e verduras
O uso de iodo diluído em água para higienizar frutas e verduras aparece como uma opção para reforçar a limpeza e reduzir a presença de microrganismos capazes de causar infecções intestinais. Saiba mais!
FIBRAS
Depois do almoço, comer essa fruta virou rotina de quem quer evitar desconforto e se sentir mais leve
Um detalhe simples na alimentação pode fazer diferença no seu dia
DIVERSAS
A banana que parece menos gostosa pode ser a melhor para o intestino em muitos casos
A maturação da banana muda mais do que o sabor
ESTAÇÃO
Frutas do outono: guia completo para aproveitar as delícias da estação
Com a chegada da nova estação, frutas como caqui, goiaba e tangerina ficam mais doces e baratas; conheça os benefícios de consumir os alimentos da safra
PITAYA
Essa fruta colorida rica em vitaminas está chamando atenção por causa da cor intensa e do valor nutricional
Colorida e cheia de nutrientes, ela vem despertando curiosidade de quem busca alimentos mais naturais
VANTAGENS
Coma esta fruta no lugar da banana e ganhe mais fibras, memória afiada e um reforço natural para o coração
Mais fibras, mais leveza e um bom reforço para a rotina
ALIMENTAÇÃO
Alimentos que melhoram a saúde do seu intestino
Cuidar da microbiota é essencial para o bem-estar geral; conheça comidas poderosas que você pode incluir hoje na sua dieta
CONSELHO DE ANTIGAMENTE
5 frutas que ajudam a proteger o coração depois dos 50 anos
Fibras e antioxidantes contra inflamação
ALIMENTOS DA ESTAÇÃO
Frutas e legumes: o que comprar na feira para economizar
Aproveitar os alimentos da estação é bom para o bolso e para a saúde; veja a lista dos melhores itens da época e as dicas de como escolhê-los
Alimentação
Este fruto azul é considerado um superalimento pela sua alta concentração de antioxidantes
O mirtilo, também chamado de blueberry, aparece frequentemente como um dos principais superalimentos consumidos atualmente. Saiba os benefícios da fruta.
