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Burnout em profissionais de saúde aumenta o risco de erro clínico: entenda
Levantamento realizado em 30 hospitais de diferentes regiões do Brasil identifica perdas de produtividade por fatores como estresse e esgotamento físico
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Em Cuba, "dar um jeito" na crise dia após dia tem um custo
DECLÍNIO PRECOCE
Estresse e obesidade aceleram queda de testosterona em homens antes dos 40
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