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SAÚDE CARDIOVASCULAR
Coração em foco na Volta da Pampulha
Riscos, sinais de alerta e estratégias de prevenção para correr com segurança
(RE)INVENTE-SE
Posso mudar de ideia e está tudo bem
A impermanência, ensinamento tão presente em tradições filosóficas e espirituais, costuma nos lembrar que nada permanece igual por muito tempo
ATENÇÃO
Verão e corrida: as principais lesões em iniciantes e como evitá-las
O exercício físico, quando praticado de forma inadequada, pode ter diversos impactos negativos no físico do corredor
PÉ & TORNOZELO
A demonização do impacto
Impacto não é antagonista do corpo humano. Ele é parte constitutiva de como nos mantemos vivos, fortes e funcionais
ALIADA PODEROSA
Como a corrida ajuda na ansiedade, segundo a ciência
Durante a corrida, o corpo e o cérebro entram em ação de formas complexas, liberando substâncias químicas que ajudam a reduzir a ansiedade e promovem sensação de prazer e bem-estar
ALÉM DA MONTANHA
Corrida Legendários em BH será no próximo sábado e terá momento de louvor
A corrida, a primeira do movimento no país, vai ter ponto de encontro e largadas no Expominas BH
TRAIL RUN
5 destinos em Minas Gerais para praticar corrida de trilha com segurança
O estado oferece rotas deslumbrantes para todos os níveis de corredores; conheça opções com infraestrutura e paisagens únicas
CORRIDA DE RUA
Meia maratona de São Paulo retorna em 16 de novembro
Evento contará com percursos de 21km, 15 km e 5 km, combinando performance, adrenalina e o cenário urbano da capital paulista; largada será no Parque do Povo
ATIVIDADE FÍSICA
Tradicional corrida de Itupeva - SP será realizada neste domingo
Kits deverão ser retirados nesta sexta-feira (7/11) ou sábado (8/11); evento inclui aulão de zumba, espaço para massagem e aquecimento pré-prova
Mais movimento, menos remédio
O exercício como o tratamento mais subutilizado da medicina
