Benefícios de chorar? Entenda o que acontece no corpo quando você solta as lágrimas
Engolir o choro no meio de uma situação estressante parece a atitude mais certa para demonstrar força no trabalho. Essa ...
Tag: saúde mental
Enrique Matarín diz “Tentar evitar o medo gera mais medo” esse hábito matinal de três minutos que transforma sua rotina
Acordar com a cabeça cheia de problemas logo cedo estraga o humor de qualquer um. Aquela pressão incômoda no peito ...
Hakima Castro, psicóloga: “Não se trata de uma geração mais fraca, mas sim de adolescentes que não aprenderam a compreender o que sentem.”
Conviver com jovens que se isolam no quarto ou explodem por qualquer motivo virou o novo normal nas famílias. Lidar ...
Sem sair de casa. Como a agorafobia se manifesta
O coração dispara só de pensar em pegar um ônibus lotado ou ir ao mercado da esquina. Essa sensação de ...
Citação do dia, de Pablo Neruda: “A criança que não brinca não é criança, mas o homem que não brinca perdeu para sempre a criança que vivia dentro de si.”
🎈 Você parou de brincar para crescer ou cresceu demais para brincar? A ciência confirma o que Neruda já sabia ...
Será que as plataformas de redes sociais estão reescrevendo memórias? O que diz a ciência
Guardar fotos digitais de momentos felizes pode parecer a melhor forma de eternizar o seu passado. No entanto, a ciência ...
Estudo científico revela quatro rotinas diárias capazes de proteger sua memória
Esquecer chaves ou perder o fio do raciocínio esconde um perigo silencioso que avança sem aviso. Adotar os melhores hábitos ...
Os 4 signos mais propensos a implodir por guardar mágoas em excesso
Guardar o choro diante de uma grande injustiça destrói a saúde mental de forma silenciosa. A tendência crônica de reprimir ...
A lição de Heráclito, filósofo grego: “Chorar purifica a alma e nos lembra que sentir profundamente nos faz viver mais.”
Reter as lágrimas diante das dificuldades cotidianas pode parecer um sinal de força passageira. No entanto, compreender como chorar limpa ...
Socrates, filósofo: “Uma vida não examinada não vale a pena ser vivida.”
Muitas pessoas passam a vida inteira operando no piloto automático sem questionar suas próprias escolhas diárias. Entender a importância de ...