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ABRIL AZUL
Além do prato: o papel da nutrição e da terapia alimentar no autismo
Para quem apresenta a condição, um dos desafios mais persistentes é a seletividade alimentar
Geral
Café logo após o almoço faz mal? Entenda como a bebida pode interferir na absorção de nutrientes e na digestão
Logo após o almoço, muitas pessoas recorrem ao café como um costume diário, seja para retomar o ritmo de trabalho ou apenas pelo hábito social. No entanto, especialistas em nutrição e saúde digestiva apontam que esse momento pode não ser o mais adequado para consumir a bebida. Saiba os motivos!
Nutrição personalizada e cérebro: quando a carne pode ajudar (ou não) na prevenção do Alzheimer
Nos últimos anos, algumas pesquisas começaram a apontar que o consumo moderado de carne pode se ligar a um menor risco de Alzheimer em determinados grupos de pessoas.
Gastronomia
Sementes de abóbora surpreendem com praticidade e nutrição
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A relação entre comida e autoestima: quando comer vira um problema
Para além da nutrição, a forma como nos alimentamos está diretamente ligada à nossa saúde mental; entenda a importância de uma relação saudável com a comida
Ômega-3: o segredo para coração saudável, memória ativa e bem-estar
Entre tantos nutrientes estudados nas últimas décadas, os ácidos graxos Ômega-3 ocupam um lugar de destaque na nutrição humana. Veja os benefpicios para coração, memória e bem-estar.
Pequeno na aparência, gigante na nutrição: esse é o agrião
Sementes de abóbora surpreendem com praticidade e alta nutrição
SAUDÁVEL
Fertilizantes e nutrição humana: o solo e a qualidade da comida consumida
A relação é direta: solos férteis, equilibrados e biologicamente ativos favorecem a formação de alimentos mais ricos em vitaminas e minerais
MENOPAUSA
Modulação hormonal: nutrição é aliada estratégica
Escolhas adequadas reduzem o risco de doenças comuns nessa fase, como obesidade, aumento de gordura visceral, osteoporose e doença cardiovascular isquêmica
