Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
115 Resultados
Geral
O segredo do sono profundo: como gotas e sombras ajudam o cérebro a relaxar
Em muitas casas, o som de chuva ao fundo se tornou parte do ritual noturno. Longe de ser apenas um hábito moderno, essa escolha encontra respaldo em pesquisas de cronobiologia e psicologia do sono. Saiba mais!
Bem Viver
Olhar as estrelas: como a astronomia pode ser um hobby relaxante
Observar o céu noturno pode reduzir o estresse e a ansiedade; veja dicas e aplicativos para começar a praticar a astronomia amadora de forma simples
Saúde
Sono de qualidade: como hábitos simples podem melhorar sua saúde
Nas últimas décadas, pesquisas em diferentes países têm mostrado que dormir pouco ou dormir mal não afeta apenas o humor no dia seguinte. Afinal, a qualidade do repouso noturno está diretamente ligada à imunidade, à memória, à concentração e ao risco de diversas doenças crônicas.
COMPORTAMENTO E SAÚDE MENTAL
Ressaca do tablet: quando excesso de telas adoece corpo e mente da criança
Alguns estudos recentes indicam que a exposição prolongada às telas, especialmente no período noturno, interfere diretamente no ciclo circadiano infantil
Dispositivos anti-ronco: como funcionam e qual é mais eficaz
O ronco é um problema comum que afeta não apenas quem ronca, mas também quem divide o quarto. Na tentativa de reduzir o barulho noturno, surgiram vários dispositivos anti-ronco. Saiba mais!
Internacional
Ataque noturno russo deixa milhares de casas sem calefação em Kiev em pleno inverno
CINEMA/CRÍTICA
'Ato noturno', em cartaz em BH, evita o didatismo dos filmes LGBTQIA+
O desejo comanda o longa gaúcho, que acompanha o relacionamento entre um jovem ator e um político, candidato a prefeito de Porto Alegre
Economia
Limite do Pix: qual valor diário e noturno e como ajustar no app
Saiba como funcionam os limites de transferência do Banco Central para o Pix e como você pode personalizar esses valores para sua segurança
Síria impõe toque de recolher noturno em cidade portuária após onda de violência sectária
Mundo Corporativo
Novo Estudo Global: Perigo do Calor Noturno Aumenta em 83% das Cidades Globais Analisadas, Sendo Mais Opressivo e Mais Frequente