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COMPORTAMENTO
'Casal peladão' troca academia por ioga ao ar livre
'Sofremos preconceito por treinar sem roupa em ambiente fechado', destaca o casal Bella Mantovani e Vagner, que praticam a naked ioga para melhorar a libido
ESTÍMULO COGNITIVO
Como a prática de ioga pode estimular a memória de idosos?
Um estudo dos Estados Unidos mostra que a meditação com a combinação de posturas, respiração e mantras reduz o estresse e promove o estímulo cerebral
CORPO
Sente vontade de praticar ioga? Aprenda 6 dicas para iniciantes
Descubra como iniciar a prática da ioga de maneira descomplicada
RECUPERANDO AS ENERGIAS
Ioga nidra: conheça a meditação guiada que ajuda a melhorar o foco e a cognição
Modalidade mostrou resultados positivos no sono profundo e em testes de memória e abstração, segundo estudo de cientistas indianos
CÂNCER
Meditação, ioga e acolhimento reduzem depressão em pacientes com câncer
Oncologista revela que terapias integrativas, apoio social e familiar, e atendimento multidisciplinar têm impacto positivo no resultado do tratamento e no prognóstico do câncer. Ajudam na depressão e na ansiedade de pacientes oncológicos
Notícias
Funcionários da Emirates entram no Livro dos Recordes fazendo Ioga
PAZ E TRANQUILIDADE
Ioga, a prática milenar que ajuda a controlar a ansiedade
Mente, corpo e bem-estar. A ioga é mais que uma atividade, é uma filosofia de vida. Existem mais de 108 linhagens catalogadas e sempre surgem novidades
FUNÇÃO PULMONAR
Estudo: exercícios e ioga são benéficos para pacientes asmáticos
Pesquisas atuais têm demonstrado que os exercícios físicos podem melhorar o controle da asma e a função pulmonar
ASMA
Inspire, expire! 1, 2, 3...
Exercícios e ioga ajudam a melhorar a função respiratória em pacientes asmáticos
STREAMING
Aquarius aposta no interesse do público por autoconhecimento
Pioneira no Brasil, plataforma é focada em temas espiritualistas, como ioga e astrologia, além de meio ambiente e sustentabilidade
