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VOLTANDO À ROTINA
Quatro formas de recuperar o corpo de excessos
Especialista explica como o organismo volta ao equilíbrio após dias de exageros, comumente associados à retenção de líquidos e sobrecarga digestiva
Galeria
Itu, a ‘Cidade dos Exageros’, tem alta qualidade de vida e atrações turísticas curiosas
SAÚDE NA FOLIA
Carnaval 2026: saiba como 'sobreviver às tentações'
Confira dicas para cair na folia e não ser 'derrubado' pelos exageros. Médicos alertam que excesso no consumo de álcool pode trazer riscos
SAÚDE DIÁRIA
Você está cuidando errado da pele madura? Aprenda a rotina correta, simples e sem exageros
O ritual sagrado que devolve vida à pele madura
Alimentação
Fim de semana pesado? Veja como desintoxicar seu corpo em apenas 24 horas
Depois de um fim de semana com exageros alimentares, muitas pessoas sentem o corpo mais pesado, com desconforto digestivo e cansaço. Veja como desintoxicar em apenas 24 horas.
EQUILÍBRIO
É possível que o açúcar ajude ou atrapalhe a saúde mental? Entenda
Estudo sugere que pequenas quantidades do ingrediente podem não ser vilãs para o cérebro, mas exageros estão associados a depressão e ansiedade
‘Cidade dos Exageros’, Itu tem alta qualidade de vida e atrações turísticas curiosas
BEM-ESTAR
Higiene feminina para garotas com dicas simples que ajudam no cuidado diário sem exageros
Veja hábitos fáceis que aumentam conforto e autoestima no dia a dia
CUIDE-SE!
Exageros de fim de ano exigem atenção redobrada com a saúde da pele
Excessos aumentam processos inflamatórios no organismo, o que se reflete em oleosidade aumentada, acne, poros dilatados e perda do viço natural da pele
Município de Itu, apelidado de ‘Cidade dos Exageros’, tem alta qualidade de vida e atrações turísticas curiosas
