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Estilo de Vida
Tai Chi Chuan: Tradição chinesa combate o estresse e fortalece o corpo
Mundo Corporativo
Envelhecimento populacional acelera demanda por cuidadores
O envelhecimento populacional no Brasil, com alta de 57,4% na faixa acima de 65 anos, acelera a busca por cuidadores de idosos em capitais e no interior. Famílias priorizam segurança e escalas organizadas para suporte em mobilidade e saúde. Redes como a Home Angels, com mais de 270 unidades, se especializaram nessa demanda crescente, unindo suporte profissional e redução do estresse familiar.
Bem Viver
Saúde mental: 5 hábitos diários para reduzir estresse e ansiedade
Confira práticas simples que você pode incluir na sua rotina para cuidar da mente e melhorar sua qualidade de vida no dia a dia
Estresse crônico afeta 70% dos profissionais em hospitais
Estudo da Vértea, braço de educação continuada do Instituto Qualisa de Gestão (IQG), com mais de mil profissionais, indica que o sofrimento psicológico no trabalho é um problema estrutural, diretamente relacionado à forma como as atividades são organizadas.
Tecnologia
Casa inteligente: gadgets que automatizam tarefas e aliviam estresse
De aspiradores robôs a assistentes de voz que controlam a iluminação, veja como a tecnologia pode simplificar sua rotina e criar um lar mais tranquilo
Saúde
Benefícios da ioga vão além do alongamento e impactam corpo e mente
Descubra quais os benefícios da ioga para corpo e mente: flexibilidade, foco, redução do estresse e mais bem-estar no dia a dia
CASA ORGANIZADA
Estímulos visuais: minimalismo ajuda na saúde mental?
Entenda como um ambiente com menos excessos contribui para reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia
Método KonMari: 5 princípios para organizar a casa e a mente de vez
A guru da organização Marie Kondo ensina mais do que apenas arrumar gavetas; seu método pode reduzir o estresse e trazer mais clareza para a sua vida
ONCOSAÚDE
Conservantes e aditivos alimentícios e risco de câncer
Vários desses conservantes apresentam riscos em termos de resistência à insulina, proliferação celular, inflamação ou estresse oxidativo
Casa e Decoração
Como tirar glitter do corpo, da roupa e até do sofá após o Carnaval
A festa acaba, mas o brilho fica; reunimos as melhores dicas e truques caseiros para eliminar os resíduos de glitter de forma fácil e sem estresse
