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ALIADO DA COGNIÇÃO
Comer amendoim pode beneficiar o cérebro, sugere pesquisa
Estudo encontrou sinais de melhora da memória e do fluxo sanguíneo cerebral em idosos que consumiram o alimento regularmente; veja como incluir na sua dieta
Mundo Corporativo
Primeiro ensaio clínico randomizado controlado mostra potencial da dieta cetogênica em transtornos psicóticos
Ensaio relata correlações entre níveis de cetonas e sintomas cognitivos e psiquiátricos em indivíduos com transtornos do espectro da esquizofrenia e transtorno bipolar tipo 1
Padrão alimentar
Alimentação anti-inflamatória: 7 alimentos para incluir na sua dieta
Uma das chaves para prevenir doenças crônicas está no prato; veja a lista de alimentos que ajudam a combater a inflamação no organismo
Gastronomia
Emagrecimento além da caneta: 5 alimentos que ajudam a controlar o apetite
Para quem busca alternativas, a nutrição é uma grande aliada; veja uma lista de ingredientes que promovem saciedade e contribuem para uma dieta saudável
PADRÃO ALIMENTAR
Alimentação baseada em vegetais pode evitar doença renal crônica
Estudo com quase 180 mil pessoas associa a chamada Dieta Planetária a menor risco de lesão nos rins e reforça o impacto do estilo de vida na saúde
Doenças Cardiovasculares
Dieta cardioprotetora: 10 alimentos para incluir no cardápio hoje
Conheça alimentos ricos em gorduras boas, fibras e antioxidantes que ajudam a manter a saúde do coração e a prevenir doenças como o infarto
7 alimentos que podem ajudar a fortalecer o seu cabelo e evitar a queda
Uma dieta balanceada é aliada no combate à calvície; veja a lista de vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar e onde encontrá-los
Dieta para endometriose: 10 alimentos que ajudam a aliviar as dores
A alimentação pode ser uma grande aliada no controle dos sintomas; veja o que incluir no cardápio para reduzir a inflamação no corpo
ESTUDO DETALHADO
Como o organismo se adapta a dieta com muita proteína e nenhum carboidrato
Grupo da USP identificou as proteínas que assumem o controle do fígado para garantir a produção contínua de glicose mesmo durante o jejum
Receitas
Dieta sem sofrimento: 7 alimentos fit que são deliciosos de verdade
Emagrecer comendo bem é possível; aprenda pratos e lanches saborosos e com poucas calorias para te ajudar a manter o foco na reeducação alimentar
