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SAÚDE DA MULHER

Menopausa: conheça os alimentos que aumentam os sintomas

Pesquisa com 400 mulheres na pós-menopausa relata que uma dieta com perfil mediterrâneo, que inclui comida fresca e natural, ajuda a reduzir os sintomas

• 17/04/2024 - 11:30 - Compartilhe

PREVENÇÃO

Vitamina para ansiedade e nervosismo: o que a ciência diz?

A influência da dieta na saúde cerebral é considerada fator de risco modificável para prevenir transtornos de humor e, neste sentido, há vitaminas que ajudam

• 16/04/2024 - 10:15 - Compartilhe

COMPORTAMENTO

Maior tempo em frente às telas está associado à piora da dieta de jovens

Pesquisa brasileira avaliou dados de 1,2 mil adolescentes de escolas públicas de Curitiba e constatou que a maioria fica mais de duas horas por dia nas telas 

• 12/04/2024 - 15:23 - Compartilhe

Dieta

Peixe em vez de carne pode evitar morte precoce

Eliminar ou reduzir da dieta a carne vermelha em favor de peixes pequenos e ricos em ômega 3 pode evitar, todos os anos, 750 mil mortes precoces

• 10/04/2024 - 09:11 - Compartilhe

Alimentação saudável

Dieta anti-inflamatória pode melhorar a apneia do sono; entenda

Descubra quais alimentos devem ser investidos. Estima-se que no mundo cerca de 936 milhões de adultos, entre 30 e 69 anos, sofram com apneia do sono

• 08/04/2024 - 15:00 - Compartilhe

Alimentação saudável

Conheça 7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada no dia a dia

• 05/04/2024 - 13:15 - Compartilhe

CORPO

Cantora Maiara usou remédio para emagrecer? Entenda efeito de medicação

Nas redes digitais, a cantora Maiara creditou sua perda de peso a alterações em sua dieta e ao aumento da frequência de seus exercícios físicos, sem fazer menção ao uso de qualquer substância medicamentosa. Entenda

• 03/04/2024 - 10:30 - Compartilhe

Saúde

Ajuda na dieta e faz bem: Saiba preparar um chá perfeito!

• 22/03/2024 - 12:19 - Compartilhe