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Bem Viver
Receitas fit: 5 opções de lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia
Cansou de comer sempre a mesma coisa? Veja como preparar lanches nutritivos e saborosos que dão energia e ajudam a manter a dieta sem sacrifícios
Estilo de Vida
Bons motivos para incluir o mamão na dieta
FATORES FISIOLÓGICOS
Reganho de peso após o emagrecimento: por que acontece?
O corpo "luta" para voltar ao peso anterior, seja após dieta ou medicamentos, devido ao sistema de controle da fome e alterações hormonais, diz endocrinologista
DIETA EXTREMA
Para o carnaval, madrinha de bateria fez 'dieta dos 500 ovos em 20 dias'
Karol Rosalin levou 30 ovos para comer antes de desfilar pela Acadêmicos do Tatuapé, no carnaval de São Paulo
Alimentos com poucas calorias que ajudam na dieta
IMPACTO NO BEM-ESTAR
Menstruação e dieta podem favorecer falta de ferro em adolescentes
Pesquisa na Suécia observou que a combinação de fluxo intenso com restrição do consumo de carne está associada a maior risco de déficit do mineral em jovens
NUTRIÇÃO
Dá para reduzir calorias sem comer menos? Veja como
Escolhas inteligentes na alimentação ajudam a aumentar a saciedade e melhorar a qualidade da dieta
ESTUDO
Dieta cetogênica ajuda a reduzir sintomas de depressão
Pesquisa publicada na JAMA Psychiatry aponta melhora no quadro depressivo, mas efeito sobre ansiedade ainda é incerto
Gastronomia
Frutas com fibras que saciam e fazem diferença na dieta
Dieta para o coração: 7 alimentos que protegem sua saúde cardíaca
De peixes a oleaginosas; alimentos ricos em gorduras boas e antioxidantes que mantêm o coração forte e saudável
