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Galeria
Como melhorar o colesterol com escolhas simples no dia a dia
Alimentação
Saúde em foco: pectina, a fibra que faz bem ao corpo
A pectina ganha espaço nas pesquisas em nutrição por se relacionar diretamente à digestão, ao controle do colesterol e ao equilíbrio da glicose no sangue.
Estilo de Vida
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Além da fritura, itens aparentemente inofensivos podem ser vilões da sua saúde cardiovascular; veja a lista e substituições
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ESCOLHAS NUTRICIONAIS
Alimentos que aumentam o colesterol e como identificar excessos que podem atrapalhar uma rotina alimentar equilibrada
Essas informações ajudam você a reconhecer opções que exigem consumo moderado
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