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Investigação
Técnico preso por matar pacientes na UTI deu três versões diferentes
Marcos Vinícius Silva Barbosa de Araújo, 24 anos, negou o crime. Depois, confessou e deu como justificativas o tumulto do plantão e o estresse. Por fim, alegou que queria "aliviar o sofrimento" das vítimas
Estilo de Vida
Tai Chi Chuan: tradição chinesa combate o estresse e fortalece o corpo
ESTADO DE DEFESA
O que acontece com o corpo quando você vive tenso e ignora os sinais do estresse
A tensão constante afeta músculos, respiração e equilíbrio emocional
Saúde
Arranje um tempo para fazer nada: recarregue corpo e mente
Tempo para não fazer nada: descubra como pausar a rotina reduz o estresse, aumenta a criatividade e fortalece sua saúde mental e física
Casa e Decoração
Cozinha terapêutica: como organizar o espaço para aliviar o estresse
Mais do que apenas cozinhar, o ambiente pode ser um refúgio; veja dicas de organização e decoração para tornar sua cozinha um local de bem-estar
SOBRECARGA
Tremor involuntário nas pálpebras: qual a relação com o estresse?
O quadro costuma durar dias ou semanas e, geralmente, pode ser revertido com ajustes no estilo de vida
DISPOSIÇÃO
7 alimentos que podem melhorar seu humor e sua saúde mental
Nozes, chocolate amargo e peixes gordurosos estão na lista; saiba quais nutrientes ajudam a combater o estresse e a ansiedade no dia a dia
Economia
Como o estresse no trabalho afeta sua memória e produtividade diária
O esgotamento profissional, ou burnout, tem sintomas que vão além do cansaço; saiba como o excesso de pressão pode causar falhas de memória e concentração
Conta-Gotas
Estresse do fim do ano
COMPORTAMENTO
Beijar é muito bom e faz bem para a saúde
De acordo com a neurociência, o beijo envolve reações químicas no cérebro, ativa áreas ligadas ao prazer e pode influenciar o humor e o estresse
