Redução drástica da umidade do ar pode prejudicar saúde da pele

Nessa semana, uma onda repentina de calor atingiu o Brasil. Além disso, o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta relacionado à umidade ao ar, que atingiu o índice recorde de apenas 12% em diversas regiões do país. Para comparação, o índice de umidade ideal do ar é entre 50% e 60%, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Valores que fogem desse percentual podem representar riscos para a saúde. E um dos órgãos mais afetados é a pele.

"O clima seco e a baixa umidade do ar são fatores que podem prejudicar a barreira cutânea e a capacidade da pele de reter água, assim favorecendo o ressecamento, além de aumentar o risco de irritações e doenças, visto que a proteção da pele contra agressores externos fica comprometida", afirma a dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Paola Pomerantzeff. Então, nesse período de clima seco, é fundamental redobrar a atenção com a pele e adotar alguns cuidados para combater os danos causados pela diminuição da umidade.

Reforce a hidratação

A hidratação da pele figura entre as etapas mais importantes da rotina skincare para manutenção da saúde e beleza do tecido cutâneo. "A hidratação ajuda a manter a umidade natural e a fortalecer a barreira de proteção da pele contra agressores externos. Além disso, o hábito ajuda a melhorar a textura e a suavidade da pele, além de minimizar a aparência de poros dilatados e irregularidades", explica a médica especialista em dermatologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Lilian Brasileiro, que recomenda o uso de hidratantes adequados ao tipo de pele.

"O ideal é apostar em produtos formulados com ingredientes específicos, como ácido hialurônico e ceramidas, que potencializam a hidratação ao reter a umidade na pele", aconselha a especialista.

Aumente a ingestão de líquidos

Segundo a ermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Cintia Guedes, os cosméticos hidratantes atuam apenas nas camadas mais superficiais da pele, não sendo capazes de auxiliar na hidratação das camadas mais profundas.

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Por isso, a ingestão adequada de água é fundamental. "Sem água, o corpo sofre com desidratação e a pele torna-se ressecada, opaca e craquelada. Em contrapartida, um organismo bem hidratado se traduz em uma pele mais luminosa, viçosa, saudável e, ainda, com linhas finas menos aparentes", afirma a médica.

Aposte nos suplementos

Além do consumo de água, a hidratação cutânea também pode ser realizada de dentro para fora por meio de nutracêuticos, como o FC Oral, as chamadas cápsulas de caviar. "Por conter ômega-3 vetorizado por fosfolipídeo, que possui identidade com a membrana celular, o ativo promove hidratação, restaurando os danos dessa membrana, e melhora a fluidez, isto é, permite que os nutrientes sejam absorvidos de uma forma mais plena, o que também traz resultados para a hidratação. Além disso, o FC Oral conta com carotenoide, astaxantina e vitamina E, conferindo benefícios no aumento do status antioxidante da pele, reduzindo a inflamação e auxiliando na hidratação por inibir a perda de água transepidérmica, deixando a superfície da pele protegida e hidratada", diz a farmacêutica Patrícia França, gerente científica da Biotec Dermocosméticos.

Inclua um esfoliante na sua rotina skincare

Para potencializar a hidratação proporcionada pelos cosméticos, uma das melhores estratégias é apostar na esfoliação. "O esfoliante ajuda a remover as células mortas da superfície da pele, deixando-a mais suave, luminosa e com aparência renovada. Além disso, aumenta a eficácia dos produtos hidratantes que serão aplicados em seguida", destaca Lilian Brasileiro.

Isso não quer dizer, porém, que a esfoliação deve ser realizada todos os dias, sempre antes de aplicar o hidratante. "O uso excessivo do esfoliante retira a camada de gordura saudável da pele, chamada de manto lipídico, piorando o ressecamento e provocando irritação e vermelhidão. Por isso, o recomendado, de maneira geral, é que seja utilizado uma vez por semana ou a cada quinze dias", recomenda Cintia.

Aposte em procedimentos em consultório

Os procedimentos em consultório também são grandes aliados da hidratação da pele. Nesse sentido, o destaque é o skinbooster, que consiste em injeções de ácido hialurônico não reticulado. "Ao contrário da substância utilizada em preenchimentos, o ácido hialurônico do skinbooster não promove volume, mas, sim, atrai água para a pele, melhorando a hidratação, o viço e a textura do tecido cutâneo. Além disso, promove estímulo da produção das fibras de colágeno, responsáveis pela firmeza e sustentação da pele, melhorando, consequentemente, a aparência de rugas e linhas finas", afirma Paola Pomerantzeff.

Outra excelente opção é a hidrodermoabrasão do HydraFacial, que promove uma poderosa hidratação da pele enquanto limpa, esfolia e extrai sujidades de maneira agradável. "Ao unir limpeza de pele com aplicação de poderosos boosters, o procedimento é capaz de proporcionar um verdadeiro skincare de consultório, passando por todas as etapas indispensáveis no cuidado diário com a pele, mas de maneira muito mais potente. Dessa forma, melhora instantaneamente a qualidade do tecido cutâneo, uniformizando a textura e aumentando a firmeza, viço, maciez, hidratação e brilho da pele", explica o dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), expert em tecnologias dermatológicas e ex-coordenador do Departamento de Laser e Tecnologias da SBD (2017-2021), Renato Soriani.

O médico ainda afirma que, ao desobstruir os poros e melhorar a hidratação e vascularização da pele, o procedimento também aumenta a penetração e eficácia dos cosméticos utilizados diariamente na rotina skincare.