A previsão para quase todo o estado é de muito calor. “No Norte e no Triângulo Mineiro as temperaturas podem superar a casa dos 35°C. Para Belo Horizonte e Região metropolitana a previsão é de céu com poucas nuvens e temperatura máxima de 31°C”, explica Adelmo.
O quadro se agrava pelo fato de vir acompanhado da previsão de baixa umidade. “Em algumas regiões, como no Norte de Minas, a umidade poderá ficar abaixo de 15%. Mesmo no Sul de Minas (tradicionalmente marcada por climas mais amenos), pode chegar a 20% nas horas mais quentes”, completa.
O metereologista destaca ainda que o tempo quente e seco pode acabar agindo como um 'gatilho' para o aumento no número de focos de queimadas. “Somente neste mês já foram detectados pelos satélites mais de 300 focos de incêndio em Minas”, ressalta.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), índices de umidade relativa do ar entre 20% e 30% caracterizam estado de atenção; quando a umidade está entre 12 e 20%, é considerado estado de alerta; e o estado de emergência é caracterizado por índices de umidade relativa do ar inferior aos 12%.
Além da preocupação com possíveis queimadas, um cuidado extra deve ser tomado em relação a crianças e idosos, geralmente os que mais sofrem com problemas respiratórios nesta época. Algumas dicas simples de cuidados pessoais podem ajudar a contornar maiores incômodos em função do clima seco. Confira:
- Procure se manter hidratado o tempo todo. Beba bastante água, mesmo sem sentir sede
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz
- Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja
- No caso de exposição ao sol, capriche no protetor solar; Depois, utilize hidratante para a pele
- Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol
- Para evitar o ressecamento, lave o nariz e os olhos com soro fisiológico
- Evite fazer exercícios físicos entre 10h e 16h
- Coloque toalhas úmidas ou recipientes com água em ambientes da casa