É a hora da pacificação do país após as eleições do segundo turno

As redes sociais foram um termômetro do acirramento das eleições para Presidente deste ano. Aliados dos presidenciáveis protagonizaram embates diários em casa, no trabalho, em roda de amigos e principalmente no ambiente digital, gerando rompimentos.
 

Assim como a ressaca causada pelo consumo excessivo do álcool, existe um outro tipo de ressaca que, infelizmente, não pode ser curada por meio de um Engov. É a ressaca social, causada pelo consumo excessivo de informação e de interações pelo smartphone.

Se você viveu intensamente e estimulou os seus amigos seguidores a refletirem sobre as suas questões e bandeiras, você precisa de um detox de seu celular.

Segundo os especialistas, são 7 os caminhos para essa desintoxicação:

1. Pare de carregar seu telefone perto da cama. Se você o tiver perto de sua cama e receber uma notificação, é provável que você o pegue para verificar. Deixá-lo no outro cômodo é a melhor opção. 

2. Use um despertador real, em vez de usar o telefone. Usar um despertador de verdade significa que você não usará seu telefone ao se despertar.

3. Desligue as notificações do telefone. Pare de deixar seu telefone controlar você. Só o acesse quando você quiser e não quando ele lhe disser para acessá-lo.

4. Exclua aplicativos que sejam viciantes e inúteis. Qual é a melhor maneira de passar menos tempo em um aplicativo? Exclui-lo.

5. Defina uma intenção clara para o uso do  seu telefone e não o utilize para outros propósitos, mantendo-o sempre guardado depois que você terminar.

6. Experimente um dia sem telefone, uma vez por semana. Desintoxicações das redes sociais o ajudam a se tornar menos dependente de seu telefone.

7. Tente ir a lugares próximos sem o telefone. No início, será desconfortável, mas logo você será envolvido por um sentimento   libertador.

Se você não enxerga uma possibilidade de reaproximação devido ao rancor, o caminho para a cura é refletir e praticar os ensinamentos da oração de São Francisco:

Senhor,

Fazei de mim um instrumento de vossa Paz.

Onde houver Ódio, que eu leve o Amor,

Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão.

Onde houver Discórdia, que eu leve a União.

Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé.

Onde houver Erro, que eu leve a Verdade.

Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança.

Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria.

Onde houver Trevas, que eu leve a Luz!

Ó Mestre,

fazei que eu procure mais:

consolar, que ser consolado;

compreender, que ser compreendido;

amar, que ser amado.

Pois é dando, que se recebe.

Perdoando, que se é perdoado e

é morrendo, que se vive para a vida eterna!

Amém

Passado o segundo turno da eleição mais acirrada e polarizada da história da redemocratização brasileira, chegou a hora da pacificação do país após as eleições. 

A população brasileira está envelhecendo muito depressa e a pauta do envelhecimento continuou praticamente ignorada nas últimas eleições pelos candidatos e seus partidos. Cabe aos eleitos no Legislativo e Executivo, de todas as matizes políticas e ideológicas, pautar políticas públicas consistentes para esse enorme contingente de pessoas, que representa 21% do total do eleitorado.

Serão necessárias mudanças fundamentais não apenas nas ações que tomamos, mas na forma como pensamos a idade e o envelhecimento.

Precisamos continuar atentos e fortes. Não vale a pena dividir o país, distanciar dos amigos e romper laços afetivos por política, não vale a pena sofrer de ressaca social.