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Estado de Minas ANNA MARINA

Saiba como se prevenir da perda de visão

Além de manter exames de rotina em dia, boa alimentação e uso regular de óculos de sol de boa qualidade ajudam a evitar a cegueira ou deficiência visual


28/12/2021 04:00 - atualizado 28/12/2021 07:40

homem usa óculos de sol
Uso regular de óculos de sol de boa qualidade ajuda a manter a saúde dos olhos (foto: Adrian DENNIS/AFP)

Sou craque para contar aqui que tiro meu diabetes 2 de letra, com apoio, é claro, do meu médico há anos, Walter Caixeta Braga. Falo pouco de outro problema que tomo conta com a maior regularidade, que é o visual. Divido minhas preocupações com Renato Dias Cardoso e com Fernando Trindade, sem falar de Santa Luzia, protetora da cidade onde nasci. Por isso, o assunto me chama a atenção e acho que sua divulgação é importante.

Agora, por exemplo, recebo da Organização Mundial da Saúde (OMS) a informação estimada de que a cegueira afeta 39 milhões de pessoas em todo o mundo e que cerca de 246 milhões sofram de perda moderada ou severa da visão. Além disso, dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que 1.577.016 indivíduos são cegos, o equivalente a 0,75% da população nacional. Levantamento realizado pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), em 2019, revelou que as principais causas de deficiência visual são os erros de doenças não corrigidas, como miopia, astigmatismo e hipermetropia, catarata e degeneração macular relacionada à idade.

Mas quais são as principais causas da perda de visão e como prevenir? O oftalmologista Maurício Pampola explica que uma das razões de perda de visão é a degeneração macular relacionado à idade (DRMI), catarata e glaucoma. "A melhor forma de fazer a prevenção dessas patologias é detectar precocemente, por meio de exames oftalmológicos de rotina, como medir a pressão do olho e fazer a avaliação da retina e, assim, evitar a perda de visão. É importante a proteção contra raios ultravioleta e usar óculos de sol de boa qualidade e procedência", ressalta.

De acordo com a OMS, cerca de 80% dos casos de cegueira ou deficiência visual do mundo poderiam ser evitados por meio de ações preventivas com exames de rotina e tratamento precoce. "É muito importante lembrar que a avaliação oftalmológica deve ser feita anualmente a partir dos 40 anos; já em crianças, os exames preventivos devem ser realizados com 1, 4 e 7 anos. Caso ela tenha algum grau ou alteração, a avaliação pode ser efetuada de maneira individual", salienta.

Os principais exames para garantir uma boa saúde ocular são: a medida da pressão e avaliação do fundo do olho para a descoberta de problemas oftalmológicos. "Hoje, consideramos que ceratocone também é uma enfermidade que causa baixa visão. Tanto o exame de detecção quanto o tratamento são simples", complementa o especialista.

A seguir, o oftalmologista dá algumas dicas para manter uma visão saudável:

>> Boa alimentação

>> Hábitos de vida saudáveis, como a prática de exercícios físicos

>> Uso regular de óculos de sol de boa qualidade

>> Utilização regular de óculos de grau de boa qualidade

>> Exames de rotina em dia, principalmente quem tem doenças oftalmológicas na família

"A oftalmologia é uma das especialidades que mais evoluíram nos últimos anos, não só em termos de diagnóstico, mas também em tratamentos. Hoje, uma cirurgia de glaucoma, por exemplo, está muito mais avançada junto a tratamentos eficazes, com menos efeito colateral. Já a terapia para catarata tem lentes intraoculares com capacidade de corrigir, além da catarata, o grau que o paciente tem, apresentando excelentes resultados visuais", finaliza o especialista.

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